肺癌是气出来的 预防重在饮食

最近，有专家表示，除了吸烟和空气污染会导致肺癌外，经常生“闷气”也会导致肺癌。那么，怎么预防肺癌呢？据专家介绍，重在饮食和护理，比如多吃清肺的食物，如鱼、橘子等。一起来看看吧。

肺癌是近年来发病率和死亡率增长最快，对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近日，来自美国纽约MAIMONIDES肿瘤中心的专家表示，肺癌是“气”出来的， 防治肺癌重在饮食和护理。

他认为，肺癌是种“气”出来的病，大气污染、烟草烟雾、房屋装修和装饰材料带来的室内污染、厨房油烟污染以及生“闷气”等因素，都会导致肺癌。

吸烟是肺癌的主要诱因，室内PM2.5增加的最主要原因是吸烟。专家介绍，在一个35平方米的房间内连续吸3支烟，在距离吸烟者1.5米的地方，空气中PM2.5浓度可达到1700微克/立方米，同样会“爆表”。

房屋装修和装饰材料产生的苯等有害气体会诱发肺癌，即使是“绿色装修”，也不要急于入住;厨房油烟污染和生“闷气”同样容易导致肺癌发生。

预防肺癌，可以多吃清肺的食物。平时可多吃鱼、苹果、糙米、胡萝卜、橘子、绿茶、玉米、花椰菜、全谷类食物。

小编提醒：负面情绪是健康的隐性杀手，所以，每天我们都应该开心度过，把不开心的事抛之脑后。