警惕：盲目吃润喉糖或加重喉部炎症

随着气温的不断降低，患感冒的朋友也是越来越多不断增多。由于气候原因导致喉咙不适的朋友的明显增多，针对这种情况一些朋友选择含喉糖来解决，须不知这是一种错误的做法。

润喉糖可能加重喉部炎症

大多患者会先出现咽部干燥、灼热症状，随后又出现疼痛或吞咽痛、喉部有异物堵塞感，进一步发展则会声音嘶哑、咳嗽有痰、说话费力，严重者会不同程度出现‘失声’，有的甚至长达一天发不出声音，不能正常说话。 “失声”其实是咽炎发作的正常表现症状之一，或是感冒后合并了其他细菌感染，引起咽喉炎症，从而影响到声带发声，患者不必紧张，通常很快就会好转。

此外，需要提醒的是，很多病人为了缓解喉咙的症状，大量含服润喉糖。其实这种做法有害无益。因为大部分喉糖含薄荷，虽可舒缓疼痛，却会造成胃酸逆流，伤害咽喉，同时会使声带干燥，加重炎症，引致“失声”。

吃火锅也易致“失声”

饮食变化也是导致“失声”的一个原因。气温降低后，不少市民喜欢吃火锅，但吃热辣食物后，发生咽炎的几率会增加。胡海文分析说，吃火锅后更易引发咽炎的原因之一是，火锅店常常搭配烧烤食品、冰啤等一起售卖。火锅中的辛辣底料对咽喉的刺激性很大，而酒类会加重对黏膜的刺激，一烫一冰的双重攻击下，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。因此，小编提醒，干冷冬季饮食方面应注意多饮水，多吃蔬菜、水果;少吃刺激性食物，少抽烟喝酒，以防咽炎发作。一旦咽喉出现炎症，应避免大声喊叫或长时间说话，此时应噤声休息，以免对声带造成更大的负担。如果病情严重，发生“失声”久未恢复，应立即就医。

不当的处理不仅不利于病情的恢复，反而容易刺激使病情加重，所以对于那些喉咙不适的朋友建议大家还是多吃青菜水果才能有助防咽炎发生。

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