全球每年“懒死”300多万人 不运动致慢性病缠身

出门有车就从不走路、能躺着就不站着、有电梯从不爬楼梯……现代生活的舒适同时也带来了很多“懒虫”，反观如今逐年上升的慢性病发病率，飙升的数字背后，很大程度上与“懒惰”的习惯密不可分。

据报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而在南京也有调查显示，近6 成的南京人基本不运动，4成的南京人属于肥胖……读完这篇报道后，亲们请回答一个问题：十一长假就要来临了，你还想“宅”在家里吗?

A 不看不知道

南京成年人，近6成基本不运动

近6成南京人基本不锻炼

南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。

4成南京成年人超重

懒得动，变成胖子也不可避免。南京市≥18岁社区居民超重率为32.0%(男性为35.4%，女性为29.2%)，肥胖率为8.7%(男性是8.0%，女性是9.2%)，这样，南京人超重/肥胖率就达到了40.7%。

平均每天看电视2个小时

既然不锻炼，那居民又是怎么消磨时间的呢?调查显示，居民用在看电视的时间不少，平均每天看电视时间为2.04(±1.24)小时。除了看电视，很多人会选择打牌、上网等久坐的娱乐活动。

B 一看吓一跳

长期“坐沙发看电视”死得快

2012年，英国权威医学杂志《柳叶刀》，在比对了运动量与涉及糖尿病、心脏疾病和癌症等疾病的人口统计数据后，推断在2008年全球总计5700万去世人口中，“坐沙发、看电视”类型的生活方式每年致死超过530万人。

南京一个女孩小长假“宅”出妇科病

如今，“宅文化”盛行，不少人喜欢“家——单位”两点一线式地生活，周末更是整天窝在家里足不出户。可这样的结果你想过吗?

昨天，扬子晚报记者在采访中获悉，南京市妇幼保健院曾经接诊过这样的病例：一名南京年轻女孩因小长假一直宅在家里，从早晨就窝在沙发上吃零食玩电脑，持续两天这种状态后，突然头晕腹疼，并伴有发烧症状，在南京市妇幼保健院急诊室被诊断为急性盆腔炎。