几款常用药膳帮助治疗便秘

便秘是生活中的常见病症，常因饮食不当，作息不规律等因素引起。调理饮食对治疗便秘十分重要，同时也是最简单有效的方法，那么便秘后怎么调理，吃什么东西能治疗便秘呢？一起来了解一下吧。

1、番泻叶茶

组成：番泻叶5-10克，白糖适量。

制法：用沸水冲泡后代茶饮用。

用法：代茶。频频饮用，一般可冲泡3-5次。

2、糯米粥

组成：糯米100克，槟榔(炮，捣末)15克，郁李仁(去皮，研为膏)15克，火麻仁15克。

制法：先以水研火麻仁滤取汁，再入糯米煮作粥，将熟时入槟榔、郁李仁搅匀。

吃法：早晚分食。

3、薤白粥

组成：薤白10克，粳米50克。

制法：将米淘洗后与薤白同煮做粥如常法。用治浊阴凝结便秘。

吃法：晨起作早餐服下。