吃太咸致165万人死于心血管病

吃得太咸会给身体带来什么影响？我们先来看一个数据：2010年全球约有165万人因钠摄入过量导致致命心血管疾病。从这个数据可以知道，日常的小小习惯，长期累积对身体会带来大大的影响。吃盐一定不要太多，以免造成健康隐患。

研究发现，全球人均每天钠摄入量为3.9克(1克钠相当于2.5克盐)，而世界卫生组织建议的钠日摄入量仅为2克。一项最新研究显示，全球每年因为吃盐过多而引发的心血管疾病致死病例多达165万。

新研究首次量化了过量摄入钠对心血管疾病的影响。该研究首先通过对66个国家钠摄入情况的相关数据进行分析，分别确定了钠摄入量对血压的影响以及血压对心血管疾病的影响。之后将分析结果与187个国家的心血管疾病的发病率数据进行了对比研究。最终得出结论：仅在2010年，全球大约165 万人因为钠摄入过量而导致致命心血管疾病。研究发现，全球人均每天钠摄入量为3.9克(1克钠相当于2.5克盐)，而世界卫生组织建议的钠日摄入量仅为2 克。

研究还发现，全球盐摄入过量导致的死亡病例中，有4/5发生在中低收入国家。导致全球将近10%的心脏病、中风等疾病死亡病例的罪魁祸首是吃盐过多。新研究报告指出，全球各国都应该出台限盐政策，降低国民食盐摄入量。