八种生活习惯可能招来癌症

不要再纵容自己的生活陋习了，这些看似平常的小习惯，却是致癌凶手！吸烟、酗酒、饮食不良、缺乏锻炼，这些生活习惯是增加癌症风险的主要因素。

1.爱喝滚烫的饮品

爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。高温饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。

2.爱用塑料盛食物

食物塑料包装及塑料容器中的双酚A(BPA)会增加妇女乳腺癌危险。

3.在外面常吃烤肉

大量摄入HCA(烤肉中的一种化学物质)会增加肠癌危险。肉食一旦烤焦就容易产生致癌物，所以炖肉比烤肉更好。高盐、辛辣、熏烤都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，增加癌变几率。

4.长时间的打手机

手机致癌危险犹如汽车尾气，可能导致恶性脑部肿瘤。建议更多地使用耳机、免提通话或者发短信代替煲电话粥。