长时间戴耳机易使耳聋提前

随着移动终端的发展，耳机的使用频率变得比以前高很多，耳机一般分为头戴式、挂耳式和嵌入式三类，耳机使用多了肯定会对听力产生影响，其中头戴式不入耳，对耳膜耳道的损伤最小。据英国一项科学研究表明，长时间戴耳机开大音量听歌，可能使耳聋提前三十年。

为了避免耳机给*带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜；不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的*器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。

●耵聍栓塞

耵聍俗称“耳屎”，是*外耳道正常的分泌物，对外耳道皮肤有保护作用，分泌过多或排除受阻时可导致外耳道堵塞，从而影响声音传导。

预防：平时注意避免耳道进水，别乱挖耳，以减少损伤及感染，耵聍过多者，可定期清洁耳道。

●突发性耳聋

一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕症状。

预防：注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜及精神紧张。