夏季肠道疾病高发 怎样预防？

夏季是肠道疾病的高发季节，因为夏季天气炎热、空气湿度大，消化系统功能降低，再加上饮食的不合理，就更易患肠道病了。那么怎么预防夏季肠道疾病呢？我们要注意哪些方面：

夏天易患肠道疾病

夏季是肠道疾病多发季节，食物中毒便是发生的原因之一。这是因为夏季天气炎热，空气中湿度大，人的消化系统受其影响也会出现消化液分泌减少、消化酶活性降低，胃酸减少，随之而来的是食欲不振，抵抗力下降，一旦遇到进食不良很容易诱发肠道疾病。

同时夏季又是旅游季节，不少人外出游玩，人口大量流动，造成一些疾病传播的机会。旅游常常因为游玩而打乱了原来的生活规律，就埋下了患病的隐患，如果再加上夏季毫无节制的饮食，很容易发生肠道疾患和食物中毒。夏季又是各种瓜果蔬菜，水产品大量上市的季节，还是各种野菜、野蘑菇生长繁殖的季节，如果进食不当或者食品加工过程中出现问题就会导致肠道疾患或者食物中毒。

那么，要怎样预防肠道疾病呢?

夏天肠道疾病的预防方法

生冷食品要少食，食前应反复清洗，必要时用冷开水清洗，加工食品要生、熟案分开。

剩饭剩菜应冷藏保存，食前要加热、热透;无保存条件的，最好弃之不食。

不买和不食用卫生条件差的无证商贩的食品，尤其是熟肉食品，因其很难保证食品卫生。

不要大量进食冰冻食品，否则容易导致胃肠痉挛和引起胃粘膜损伤。

另外，夏季预防患肠道疾病一定要注意，在日常饮食上要讲究卫生，避免吃放坏的食物哦。