睡觉姿势不对容易导致7大疾病

每个人睡觉的姿势都不同，如果长期向右侧睡就会导致胃酸往食管回冲，严重者会导致一些疾病，很多疾病都是由睡姿不对而诱发或加重的。可想而知，睡觉的姿势对于我们来说有多么的重要，今天就为大家揭晓长期睡姿不正确会导致的那些疾病吧。

腰背痛

宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。

中耳炎

脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。

脑血栓

动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。

肺部疾患

两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。

心脏病

心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

高血压

高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。

胆石症

不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一个小酒瓶。当*向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。