四种走路姿势背后暗藏的问题

走路是每天最平常不过的事情，对于自己走路的姿势有没有问题，很多人都不会注意到。平常可以在镜子面前多走路，发现自己走路姿势存在的问题，将自己那些不正确的姿势纠正过来。正确的走路方式会给身体带来很多好处，如果不及时纠正错误的走路方式就会给身体带来很多健康隐患，今天就为大家揭晓错误的走路姿势。

走路姿势

走路时手臂不摇

生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

脚掌先拍打地面

健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是肌肉神经受损。

步幅小

脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限。

踮着脚尖走路

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。