疾病知识：糖尿病足早期症状有哪些？
时间： 作者：商丘市第五人民医院 关键词：糖尿病足早期症状有哪些
糖尿病足是糖尿病的并发症，它的后续危害是不能小瞧的，很多人的就因为这种病，到最终不得不截肢，主要还是因为在早期的时候没有注意，没有及时治疗，到最后导致疾病变的更加严重。所以，了解糖尿病足的早期症状真的是很有必要的。那么，糖尿病足早期症状有哪些？
糖尿病足早期症状有哪些？糖尿病足的早期症状：
间歇性跛行：患者早期的时候会出现下肢血供应不足，走路都非常费劲，还会出现间歇性跛行，情况严重的患者还有可能出现小腿疼痛。
足部皮肤变成紫红色：主要是因为血液循环很差，导致出现血管扩张，血液流动的速度变得非常缓慢，血的颜色透过皮肤，就会导致脚部皮肤出现紫红色。
关节变形：长期血糖都很高，是很容易导致足部的神经系统出现病变的，糖尿病患者的肌肉和骨骼都会发生变化，最终出现关节变形等。
如果在生活中暂时没有出现以上的症状，也不要掉以轻心，我们在患病期间一定要控制好血糖，不然，糖尿病患上的风险还是挺高的，如果已经发现自己有了糖尿病的症状，那么就要积极进行治疗，不能再拖了。糖尿病足早期症状有哪些？
在生活中，我们要如何预防糖尿病足的出现呢？
1、控制好血糖，糖尿病发生并发症最基本的基础就是高血糖。根据统计，糖尿病的患者五年不控制好自己的血糖，那么患上糖尿病并发症的几率就明显的增高。
2、要穿鞋，不要光脚在路上行走，防止脚受伤。
3、要选择合适自己脚的鞋子，选择比较柔软透气性比较好的鞋子。在穿鞋的时候，要看一下鞋子里面有没有什么东西，鞋子里面要干燥。不要穿高跟鞋或者是尖头鞋，避免脚在里面受到挤压。
4、选择舒服的袜子，不要穿太紧的袜子，袜子的松紧口那里不能太紧，以免影响到血液循环。每天都要换袜子，保持干净。
5、避免受伤，在洗脚的时候，先要试一下水温，不要太烫也不要太冷。冬天的时候，要注意脚保暖。
6、正确剪脚指甲，指甲不要剪太短了，不要太接近肉了，应该要剪平的，预防出现损伤导致感染。
7、要戒烟，抽烟是会导致血管出现收缩的，会降低血液里面的含氧量，抽烟比较严重的会导致周围出现血管病变的。
8、要定期检查自己的双脚，如果感觉自己检查出现困难的话，我们可以用镜子，检查我们的脚有没有出现红肿、擦伤、长水泡等，如果有这些异常问题的话，那么就需要及时进行处理了，以免出现更加严重的危害。
糖尿病足注意事项
饮食要注意
一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
充分的睡眠
日常生活中，良好的 眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的 眠习惯。 睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40 -- 50岁的人为7小时30分钟左右，60 -- 77岁则要8小时30分钟才够。 就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情 放松，不能有饥饿感。
注意保持足部卫生
糖尿病足早期症状有哪些？如每晚用温水洗脚，洗好后用松软毛巾擦干，特别注意足趾缝间清洁，防真菌感染;对脚汗多的患者，可在足底部及足趾缝间抹些滑石粉;勤剪趾甲，以免损伤甲沟引起继发感染，穿鞋松紧要适度，冬天注意保暖以防冻伤足部。
