糖尿病腿痒怎么办？方法是哪些
时间： 作者：商丘市第五人民医院 关键词：糖尿病腿痒怎么办
糖尿病皮肤瘙痒多半来自于糖尿病的因素导致的，一些糖尿病的患者脚上总是会出现一些疾病的现象，不是发痒就会会感染一些细菌。这也是因为糖尿病患者身体体质差导致的容易感染细菌。那么，糖尿病腿痒怎么办？方法是哪些？
1、饮食调理
调理饮食,从口开始。中医学认为糖尿病的成因是身体长期阴虚燥热,导致内分泌失调,影响血糖。因此饮食的首要原则是避免会引致身体燥热的食物,包括煎炸、辛辣之品及精加工的食物(如即食及罐头食物)。此外,亦应戒吃高脂肪及高糖食物(如肥肉、汽水、糖水、蛋糕及蜜饯等)。
另一方面,糖尿病患者应摄取充足的营养。多吃滋补且低热量的食物(如海参、鲍鱼、菇类、木耳等)、高纤维食物(如糙米、全麦面包)、蔬菜、水果(如橙子、蓝莓,但高糖分水果如西瓜、香蕉则应避免)。此外,饮食应定时定量,以清淡为主。减少外出进食,以免进食过多高脂肪食物。
2、锻炼保健
坚持锻炼,多多活动。适当的锻炼活动,能促进新陈代谢,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,使最大摄氧量增加,减少糖尿病的心血管并发症。同时,运动可促进葡萄糖透入肌肉细胞,促使肌肉和组织对糖的利用,从而降低血糖,减少尿糖,并减少胰岛素的需要量。
3、洗澡护肤
洗澡水温要适宜,控制在37～40℃为好;要选用中性洗涤液或肥皂;不要过度用毛巾擦洗皮肤;可试用苦参200克中药煎水淋浴,能使皮肤瘙痒减轻;浴后可擦护肤霜或润肤油,也有一定止痒效果。
4、卫生清洁
养成卫生健康的生活习惯,避免用手搔抓、摩擦。糖尿病患者皮肤挠破了更易感染。勤换衣物,贴身衣服要选棉质的,如果有条件最好选择精织品,以减少对皮肤的摩擦,新的内衣要洗过后再穿。
糖尿病腿部瘙痒症状：
1、糖尿病皮肤瘙痒多半来自于糖尿病的因素导致的，皮肤瘙痒是平常发生率最多的一种皮肤病，大多数由于过敏性的皮肤瘙痒，这跟我们平时的生活是息息相关的，注意日常中的小细节与偶助于减少皮肤瘙痒的发生。
2、临床上可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒，皮肤瘙痒症是一种常见病、多发病，该病的发病率很高，没有任何年龄限制。
3、糖尿病患者多发于中老年人和女性，女性一般为局部性瘙痒，以外阴最为常见，主要是糖对外阴皮肤有刺激作用，易引发瘙痒。在一些外部因素的刺激下症状会加重，如气温改变、热水烫洗、食辛辣食物。全身性瘙痒常见于中老年糖尿病患者，患者起初一般仅限于身体某个部位发生瘙痒，搔抓后会扩展至全身。
总之，对于糖尿病人的这些症状,最好能以预防为主,平时需十分注意皮肤的清洁卫生,勤洗澡换衣,修剪指甲,衣着宜质地柔软、宽松透气。尤其是平时大家要注意关注自己的身体健康，出现异常就要及早的到正规的医院诊断治疗。而且糖尿病的治疗要根据糖尿病人的个体情况来定，不要盲目用药，以免延误病情。
