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治疗阳痿早泄肾虚什么药好

时间:2019-12-20 15:26:08 关键词:治疗阳痿早泄肾虚什么药好

关键是生活调理,尽量少熬夜、抽烟、喝酒等,补充新鲜蔬菜水果,例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果,多吃点海鲜,鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素,对于男性性功能、生育都有帮助;适当的有氧运动,例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼,避免久坐,避免长时间骑自行车或摩托车。

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