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射精快怎么锻炼

时间:2019-12-04 15:50:39 关键词:射精快怎么锻炼

一、前列腺按摩法

洗澡,尤其是肛门处清理干净,手也要处理干净,最好把指甲都剪掉。这个时候,右手食指戴指套,轻轻地捅进肛门处,然后微微往上曲,然后会碰到自己的前列腺,这个时候,轻轻地按在前列腺上打圈,这样,可以让前列腺处在活跃状态中,从面延长射精时间。

二、外阴按摩法

外阴按摩法,这个都比较好掌握。男性洗完澡后,然后平躺或者是直坐在床上,然后两手放在阴茎的两侧,这样轻轻地用掌心去抚摸,让阴茎两侧变热变暖,当手按摩热了后,再把阴囊包在手心里,再用一只手去按阴茎与肛门处的肌肉,这样,可以让男性下体更坚强。

三、小腹按摩法

想让性爱时间长,射精时间长,就得巩固性能力。这种情况下,最好是可以用来按摩小腹部。就是阴茎距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面,然后打圈,顺时针打圈就可以了。这种的看似无效,实际上,打圈暖和了后,对前列腺也是有帮助的。


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