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酒精肝如何预防?

时间:2019-12-03 10:52:05 关键词:酒精肝,养生,健康

  四川华西肝病研究所专家告诉你:酒精肝如何预防?酒精肝是一个长期嗜酒导致的一种肝病,如今我国酒桌应酬都很多,这就避免不了在酒桌上谈一些事业,然后就会越来越多的人喜欢喝酒。随后就会在不知不觉中得了酒精肝,它的前期还没有太明显的症状。

  四川华西肝病研究所专家告诉你:酒精肝如何预防?酒精肝有哪些症状?

  1、面色发黄:因为肝气过盛导致的肝郁气滞,身体分泌过量的胆红素,引起黄疸,而黄疸在脸上表现的非常的明显,让人变得面色越来越黄。

  2、食欲不振:当肝脏出现损伤的时候,人体的消化功能也是会受到影响的,所以肝脏出现疾病的人会影响食欲,不想吃东西。

  3、非常疲乏:经常爱喝酒的人,很是容易感到疲乏。因为喝酒导致的肝脏损伤,使体内的污秽无法通过肝脏进行代谢排出,身无法得到足够的营养物质支撑日常的活动,人们就会感到非常的疲倦,容易犯困。

  4、经常发火:经常喝酒会造成肝火郁结,人们就会经常的出现情绪失控的状况,也就是爱发火。而经常发怒,反过来也会损伤肝脏,这是一种恶性循环。

  酒精肝的症状并不是特别的明显,所以经常容易被人们所忽略,如果酒精肝得不到及时的治疗和控制,就会慢慢的恶化,甚至恶化成肝硬化。四川华西肝病研究所专家告诉你:酒精肝如何预防?

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  如果预防酒精肝?

  1、节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,会直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,需要禁止饮酒。

  2、合理饮食:应以多食素食、谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则;少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

  3、调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

  4、劳逸结合:对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

  5、早发现、早治疗:早期发现和治疗酒精中毒可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。

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  以上是对酒精肝的一些预防知识,希望对大家有所帮助,如果您需要治疗且不想排队,可以选择网络挂号,预约更方便。


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