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你知道什么是“子宫脱垂”呢

时间:2019-12-09 17:53:57 关键词:产后护理,子宫脱垂,孕产

什么是子宫脱垂呢?一般来说,子宫是从阴道“掉”出来的。就像“秋千”一样,产后产妇的盆底肌肉变得松弛,无法支撑子宫等器官,所以就可能会发生可怕的“脱垂”情况。

产后盆底肌松弛是正常现象

孕期子宫逐渐增大,重量增长至孕前的近20倍,会给盆底肌不小的压力、使其逐渐松弛。不管是阴道分娩还是剖宫产,每个产后妈妈都会遭遇不同程度的盆底损伤,因其程度的不同会出现不同的症状,这都是正常的生理现象。

忽视盆底恢复,毁掉的是产后妈妈的下半生

产后妈妈盆底肌肉会进入自我修复阶段,但是绝对不会很有效的自我修复到正常状态,更重要的是会随着年龄的增长、时间的推移,生理机能的下降只会越来越严重。30%的产后妈妈会遇到盆底肌复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍等问题。除了可怕的“子宫脱垂”,盆底功能障碍影响着产后生活的方方面面。

轻度:阴道松弛、性生活不满意、小腹坠胀、尿频、便秘等

重度:尿失禁及子宫脱垂、膀胱、直肠脱垂……

更年期:漏尿、子宫脱垂等现象

性生活方面:性欲减退、性唤起障碍;性高潮障碍、性交痛;阴道痉挛或松弛

器官脱垂:盆腔器官可脱出阴道口外,走路时常会被摩擦到并引起溃疡化脓等问题

日常生活:出现腿脚冰凉等症状,腰痛、坐骨痛、肩背酸,及其他内脏生殖泌尿系统疾病

推荐的最多的就是凯格尔锻炼。当然,什么运动都要坚持才有效果,一般凯格尔要坚持6-8周才会有成效。


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