首页 > 新闻资讯 > 盆底肌修复千万不要留到二胎后做!

盆底肌修复千万不要留到二胎后做!

时间:2019-11-23 14:57:41 关键词:产后护理,育儿,盆底肌修复

很多新妈妈都会问自己是想生第二个或者第三个孩子,能不能等生完孩子在做盆底肌修复?对于产后盆底肌修复的重要性,也不是非常的了解,现在,来给大家谈谈为什么盆底肌修复不能留在第二个孩子出生后在做。

盆底肌在哪里

盆底肌是控制膀胱,阴道和大肠括约的肌肉,这是一块你不容易感受到的神秘肌肉。

产后盆底肌为啥会出现问题?

怀孕期间,随着胎儿的发育,子宫不断增大,对妈妈体内的组织和器官会有一定的压迫,容易造成一定的损伤,尤其是对盆底肌损伤很大;另外,分娩时的过度压力和牵拉,也会容易让这块肌肉变得松弛无力。

生完做好盆底肌康复

二胎后恢复起来更快

“以后你会感谢当初努力的自己”,身体很神奇,你对它好,它就会对你好。生完做了盆底肌康复的女性,比没做康复的女性,二胎后出现脱垂的比例低。盆底肌恢复得越好,盆底肌功能性障碍发生风险越低。

例如:在大笑,喷嚏,咳嗽,跑跳,出力时候,稍不注意就会漏尿的尴尬现场发生。其中最大的问题是女性产后生活品质变差,幸福指数下降,甚至于有些女性朋友产生自卑感。

30-40% 的女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常。但她们不知道排尿问题如失禁漏尿,尿频,尿不干净,尿急等这些现象,很可能跟二三十年前分娩怀孕有关。

上一篇:哪些会造成盆底肌损伤

下一篇:阴道松弛该怎么办呢?哪家阴道紧缩好