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产后盆底肌会出现哪些问题?

时间:2019-11-23 14:04:37 关键词:产后护理,孕产

产后盆底肌会出现哪些问题?

如果不经常锻炼盆底肌,盆底肌可能会处于松弛或异常紧张状态,就有可能会导致阴道敏感度下降,约一半的的孕妇产后会出现姓生活问题,姓生活质量也会出现下降。此外,大部分的生产后的新妈妈会患有轻度尿失禁的状况;

比如打喷嚏或者是咳嗽,尿会漏出来一点;严重的,还会有一些大便失禁,因此,分娩后无论是顺产还是剖腹产,都需要做盆底康复训练。

盆底筋膜损伤不可逆

我们都对盆底肌有过认识了,但筋膜又是什么东西?

回想一下你在啃鸡腿时,靠近鸡脚的位置有条白色的筋,连着鸡肉,还得花点小力气才能撕下这块鲜美的鸡腿肉。

同样,盆底肌上不仅仅是肌肉,还有很多筋膜和韧带这些结缔组织。筋膜和韧带对于盆底肌的支撑作用非常关 键。

有些女性不清楚自己身体的状况,生完孩子之后急于减肥,刚出月子就做强度大的运动,又跑又跳,一段时间后出现尿失禁。

因为怀孕和分娩,盆底肌肉难免会出现松弛,但我们的子宫和其他器官不会突然脱垂,因为还有筋膜韧带在支撑。但如果不及时恢复盆底肌肉的力量,筋膜迟早也会撑不住的,如果断裂后,就像橡皮筋断了一样,没有办法恢复。筋膜损伤后发生的脱垂,一般很难在通过用非手术方去治疗。


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