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糖尿病患者怎么治疗比较好呢,有那些饮食疗法

时间:2019-11-27 11:37 关键词:糖尿病

1,饮食疗法

1.1,控制卡路里的摄入,正常体重的人一般可以给予每公斤体重105至126焦耳(25至30卡路里),并可以根据不同的劳动强度进行适当调整。肥胖患者应逐渐控制卡路里,以将体重减轻至正常体重。

1.2,在控制总热能的前提下,碳水化合物的热能比可以保持在65%左右,即热能比不能太限制。严格限制单糖(例如蔗糖,麦芽糖,葡萄糖,果糖)和包含更多此类糖的食物的摄入非常重要,而主食(例如大米和面条)和淀粉多糖含量较高的食物则不必过多。局限性是,它可以改善葡萄糖耐量,降低血液胆固醇和甘油三酸酯,增加外周组织对胰岛素的敏感性,并防止体内脂肪过度动员,从而导致酮症。

1.3。提供足够的蛋白质以将蛋白质的热能比率提高到15%至20%,但是肝昏迷和肾功能不全的患者应区别对待。

1.4。脂肪摄入可占热能的20%到25%。为了限制动物脂肪和高饱和脂肪酸的脂肪,胆固醇应限制在每天少于300毫克。

1.5。确保饮食中提供丰富的维生素B和维生素B。烟酸和其他B族维生素可促进碳水化合物的代谢。注意提供富含钙,磷,锌,铬,铜,碘等的丰富食物。

2、治疗糖尿病的食物

2.1、豆制品——豆腐、冻豆腐、油豆腐、豆腐丝、豆腐片、豆腐干、豆腐卷、熏干、辣干、香干、素鸡、腐竹、大豆蛋白、豆腐乳等。以上制品又可以烹制出多种多样的菜肴:如烩豆腐、烧豆腐、煎豆腐、豆腐脑、砂锅豆腐、锅塌豆腐、麻婆豆腐、虾酱豆腐、鱼头豆腐、小葱拌豆腐、素什锦、鸡汤烩油豆腐、豆腐干炒青椒、熏干炒芹菜、豆腐丝炒白菜丝、腐竹拌花生米等等。

2.2、黄豆小菜——先把杏仁煮熟去皮,浸泡24小时,捞出,用泡发好的黄豆、花生米,加食盐、大料入锅煮熟,即成可口的小菜。

2.3、黄豆粥——取黄豆、绿豆、大米各1/3煮粥。黄豆片米粥。将黄豆破成四六瓣,去皮后洒水拌匀、使豆瓣潮湿,压成薄片晒干,放通气干燥处待用。食时,配小米、黄米、糯米均可,两物各半煮成稀粥。此粥生津解渴,清香爽口,口干渴的糖尿病患者最宜喝此粥。

3、适合糖尿病吃的水果

3.1、苹果

苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。

3.2梨

梨有点甜,有些可能有点酸。它们具有促进体液,滋养肺脏,清热,使心脏凉爽,减少痰,减少火,缓解咳嗽和排毒的作用。糖尿病患者可以吃一点梨而不会引起血糖增加。

3.3桃子

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,可以治疗肠干燥和便秘,闭经,哮喘,哮喘,瘀滞,肿块,阴虚,盗汗,冠心病等症状。另外,据说桃子有留在脸上的作用,所以老年人可以多吃。糖尿病人少吃桃子对身体也有好处。

3.4橘子

橘子具有治疗发烧,出汗,口干,咳嗽,痰,窒息,醉酒,口渴等功效。糖尿病患者可以进食一些而不会引起血糖升高。身体也更好。

糖尿病的检查

1、血糖

是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。

2、尿糖

常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160~180毫克/分升)时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此,尿糖测定不作为诊断标准。

3、尿酮体

酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。

糖尿病饮食疗法

4、糖基化血红蛋白(HbA1c)

是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物,反应不可逆,HbA1c水平稳定,可反映取血前2个月的平均血糖水平。是判断血糖控制状态最有价值的指标。

5,糖化血清蛋白

它是血糖和血清白蛋白非酶促反应的结合,反映了采血前1至3周的平均血糖水平。

6,血清胰岛素和C肽水平

反映了胰岛β细胞的储备功能。早期2型糖尿病或肥胖的血清胰岛素正常或升高。随着疾病的发展,胰岛功能逐渐下降,胰岛素分泌能力下降。

糖尿病的迹象

1,困时饱。这表明您的饮食有缺陷,长期食用容易患糖尿病。

专家建议:服用更复杂的碳水化合物,例如燕麦,玉米,糙米,各种蔬菜,水果等全谷物食品。

2.薯片会上瘾。这些食物会进入人体并迅速消化,很容易导致血糖异常。长期食用会增加患糖尿病的风险。

专家建议:可以更换坚果,喝一杯酸奶,吃香蕉,黄瓜等。

3.超重。 90%的糖尿病前期患者超重。

专家建议,减肥5%至7%可以预防或延迟60%的糖尿病。

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