首页 > 健康资讯 > 健康饮食 > 痛经如何改善

痛经如何改善

时间:2019-10-31 11:06 关键词:痛经

  痛经很是折磨人,是个女人都不会想要经历痛经带来的痛苦。可是生活中,偏偏有不少女人都有痛经的问题。为了减缓身体的不适,请女人们尝试用用中医小妙招,帮助你改善痛经。

       中医教你改善痛经的小妙招

  一、用偏方

  1、准备好两大汤匙的红糖,将其放入茶杯里,之后将滚烫的开水倒入其中,用筷子搅匀之后加盖焖一下。等糖水的温度稍稍减低之后,赶紧喝下热热的红糖水,很快你会感到全身暖暖的,痛经带来的小腹疼痛也稍稍缓解了一些。

  2、准备好一只干净的汤匙,之后倒入少许的云南白药药粉,注意药粉的量大约能覆盖五分之一汤匙就可以了。然后加入少许的白酒搅匀后直接服下,这个偏方止痛效果挺不错的。

  3、准备好30G的鸡血藤和15G的茄子根,用清水洗好之后,一起放入锅中加水煎煮,煮好之后取汤水饮用即可。

      二、按摩法

  整个人以你感觉到舒适的姿势,平平躺在床上或是瑜伽垫子上:

  1、之后弯曲你的双腿,用你的双手从你的上腹部推向你的下腹部,反复推七八次就可以了。

  2、或者说用你中间三根手指的指腹,按摩你肚脐周边的位置,反复旋转按摩直至其产生温热感之后停止。

  3、或者并拢你的四指,然后用你的中指慢慢地按压你肚脐以下至阴毛边缘的位置,也是有助消除痛感的。但是要注意了,一定要将你的双手洗净,不妨在按摩的时候,很容易将脏东西带到阴毛周围,容易滋生细菌,造成阴毛皮肤发炎的。

  三、食药膳

  1、黄芪鸡汤

  所需用料:1只乌骨鸡(不用太大,一人份的就好),30G的黄芪。

  药膳制法:将乌骨鸡宰杀,去除毛发和内脏之后清洗干净,洗好了以后斩成小块,放入锅中。然后将黄芪洗好,也放入锅中再直接加水炖煮。等到肉熟汤浓之后,加入少许食盐调味就可以了。

  建议:每周吃1~2剂就可以了。如果你是因为自身气血不足所导致的痛经问题的话,不妨尝试食用这款药膳。

痛经怎么办 痛经如何改善 痛经吃什么好

  2、艾叶姜汁粥

  所需用料:30G的苡米,各10G的艾叶和干姜。

  药膳制法:将薏米洗好,先放在一旁备用。然后将艾叶和干姜洗好,并且放入锅中加水煎煮,等到药汁煎出来以后,将艾叶和干姜捞出来扔掉。之后再将洗好的苡米放进去煮,等到苡米都煮熟了以后,加入少许的食盐就可以食用了。

  建议:女人们的痛经若是因为体内寒湿之气比较重所导致的话,这款粥适当食用能够帮助女人们温经散寒,驱走痛经问题。


上一篇:女人宫寒易引起不孕

下一篇:乳腺炎有哪些症状?

热门资讯 / Hot Information
  • 嘉兴勃起功能障碍专门医院哪家好

    不能勃起属于勃起功能障碍的范畴,勃起功能障碍指的是在过去的3个月当中,阴茎不能勃起或者不能够维持满意的性生活。造成勃起功能障碍的原因存在以下几种情况:一种情况是器质性病变。第二种情况是全身性的内科性疾病,如糖尿病,高血压等等。建议到正规的医院治疗。

  • 遵义甲亢医院排行?哪家医院排行好

    在医生的指导下服用药物治疗,在饮食上也需要注意。要严格按照医嘱来进行服药,并及时进行复查,这样对于以后的预防也有很大帮助。而甲亢就是容易发生的疾病,让患者的身心受到很大危害。甲亢也会引起脖子疼,因此及时治疗才是根本。医院明确规定禁止随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生。

  • 糖尿病足疼痛难忍要怎么治疗才能好?

    有一个患者,在当地诊断出糖尿病足早期症状,左下肢血管动脉阶段性闭塞。这种情况早期只是轻微疼痛,后来左腿就出现间歇性跛行,再后来就是静息痛了。

  • 龟头里面流脓是什么病

    龟头位置发生的这个流脓,并且是黄脓色的液体,基本上考虑是尿道炎症刺激,也不用去过度的焦虑紧张担忧。

  • 阴茎老是痒是什么原因

    阴茎发痒是以下几种原因造成的:第一种,精神压力过大引起的,平时要注意协调;第二种,情绪波动起伏过大时会导致阴茎瘙痒;第三种,考虑是存在于包皮龟头炎导致的,可以用高锰酸钾溶液清洗,然后口服抗生素治疗;第四种,尿路感染引起的,需要去医院做尿常规检测;第五种,平时不注意卫生导致的,要勤更换内裤,并且要尽量选择宽松的内裤。

  • 嘉兴做包皮手术多少钱

    包皮手术可以挂男外科或泌尿外科,包皮手术是比较常用的手术方式,包皮手术是常用的外科手术,能够解决男人包皮过长的问题,男人包皮过长会诱发龟头炎,而且还会导致性生活质量低下,包皮过长也会导致妇科疾病的发生。一般来说包皮手术费用包括手术术前检查、麻醉费、术后消炎费、手术费等一些费用。在做过必要的术前检查了之后,再根据自己的情况,由医生制定不一样的手术方案。