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男性如何才能控制早泄

时间:2019-10-23 09:52 关键词:早泄的原因,健康,养生

      早泄是比较常见的一种性功能障碍疾病,一旦患病对于性生活有很大的影响,那么有什么比较好的方法能帮助控制早泄呢?

    男性控制早泄的方法

  分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。

  机械压迫法

  就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长。

  增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

  男性预防早泄的方法

  1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  4、预防男性早泄疾病的发生,患者还应该谨慎用药,现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多,不过还是要对症下药,不易长期使用,不能盲目滥用壮阳药。

  5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。


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