首页 > 健康资讯 > 健康饮食 > 四个坏习惯损害女性健康 请及时改掉

四个坏习惯损害女性健康 请及时改掉

时间:2019-10-09 11:55 关键词:健康好习惯

      让女人身体受伤的坏习惯

  1、有尿不及时排出

  生活中很多女人都有憋尿的习惯,记住了有尿不及时排出的话,很容易患上膀胱炎、尿道炎等炎症的,严重的话,甚至还可能导致子宫出现倾斜。因为一直有尿不排出来的话,膀胱内的尿液就会不断积累,从而增加体积。而子宫离膀胱很近,就容易被挤压造成侵袭。

  另外,造成炎症发生,那是因为尿液中往往含有一部分的细菌,还有有害物质,这些东西没有被及时排出去,不断积累以后,细菌就会开始不断侵袭膀胱了。

  所以说,千万要记住,有尿及时排出去。如果是在办公室的话,请及时放下手头的工作去厕所排尿。如果是在外面的话,建议要少喝水,以免喝多了时常有尿意,却找不到厕所。还有就是早上出发上班的之前,必须先去厕所排尿,慢慢养成习惯,避免在上班途中,出现尿意。

        2、洗完头不吹干就睡觉

  晚上洗澡的时候,请一定在浴室里把头发吹干了以后再出来。因为当包裹着头巾,顶着一头湿漉漉的头发的话,很容易着凉的。尤其现在是秋季,晚上的温度比较低,若是有凉风吹过的话,头部很容易受风寒的。而且一些女人,总是虽然吹下头发,之后让它自然干。

  可是,等不到一会儿就爬上床睡觉了。这样子就特别容易带着未干的头发入睡。长期如此,容易导致头发中的湿气侵入头部,很容易出现头痛问题,甚至脑袋疼得要炸裂的那种感觉。所以说,这样子很不好,对身体健康伤害特别大。因此,请女人们晚上洗完头以后,请立马将它吹干,别带着湿头发进入睡眠。

  3、经期在躺着或者坐着洗澡

  很多女人喜欢躺或坐在浴缸里洗澡,因为这样子可以让身体泡在水里,被热水泡一会儿以后,身体会变得特别放松,不再那么紧绷。平日里这样做是可以的,但是注意了,经期那几天千万别这样做。因为那几天时间里,女人们的宫颈口是微微张开的(便于经血流出)。

 若是躺着或是坐着洗澡的话,清洗完身体的脏水很容易通过阴道进入到身体,从而诱发阴道炎症。当炎症没能及时治疗时,就会不断蔓延到其他地方,比如说宫颈部位。一旦宫颈发炎了,那么身体自然出现各种的不适,比如说腹痛等等。

  所以说,为了避免身体受伤,被炎症盯上。请女人们在经期的那几天里,请采用淋浴的方式冲洗身体。而且要记住,私处冲洗要更上心一些。因为私处不干净的话,也是会诱发炎症的。

      女人健康的生活习惯

  想要身体好的话,必须要做到早睡早起、多锻炼,饮食方面则要营养均衡,不挑食,每次吃东西都应该蔬菜、肉类、水果等搭配着吃。这样身体才能吸收全面的营养,既不会导致营养过剩,也不会造成营养不足。

  当然,这些好习惯是需要长期坚持的,而且还应该将坏习惯改掉,这样从两方面下手保健,身体才会越来越好。


上一篇:女人如何对抗衰老 坚持抗老行动

下一篇:女人如何保健身体 几个常识要知道

热门资讯 / Hot Information
  • 刘新医生

    贵阳中医甲状腺医院是一所集甲状腺疾病诊疗、预防、咨询、生活指导为一体的现代化二级中医院。这些医生临床经验丰富,基础扎实,对甲状腺疾病的诊疗均有着很高的造诣。注重与患者的沟通,重视每一个病人的感受,深受患者好评。

  • 包皮会不会影响性质量

    包皮没有过长的现象,也就是阴茎在勃起以及疲软的状态下,龟头和尿道口能够完全暴露,这对男性的性功能是没有影响的。如果存在包皮过长的现象,而且反复并发龟头炎,甚至形成了包茎,这时候性生活男性会感到疼痛牵拉不适。因为会惧怕疼痛,而影响性功能,有可能导致阳痿早泄等性功能障碍,所以包皮过长,必要时需要手术治疗,从根本上解决问题。

  • 中药治疗多囊效果如何?效果究竟怎么样呢

    多囊卵巢是一种妇科疾病,其主要原因是女性不孕。多囊卵巢主要表现在月经量极小,甚至闭经,体重无故明显增加,体毛过多或过重。多囊卵巢患者应特别注意病情并及时治疗,经医生诊断后,应使用一些中药进行对症治疗,应及时注意控制病情。多囊卵巢是一种内分泌紊乱,因此,应该调整日常生活习惯,多做体育锻炼,避免高脂肪和高糖含量的食物,以恢复正常的内分泌系统。

  • 糖尿病足怎么检查和治疗?

  • 如何紧缩女性私处?6个方法要知悉

    如何紧缩女性私处?女人生孩子时,阴道通常会变得很松弛,丈夫的性生活也不好。 阴道本身具有一定的修复功能,分娩后3个月即可恢复出生后的扩张现象

  • 成都哪个医院割包皮比较好的?去成都曙光

    总之,成都曙光医院医院统一实行惠民收费标准,普通门诊按照卫生局的标准收费,特色诊疗项目按照市、区物价部门核定的标准收费。