首页 > 医疗分类 > 医学讨论 > 高原反应有哪些症状?如何缓解高原反应

高原反应有哪些症状?如何缓解高原反应

时间:2019-11-27 11:49 关键词:高原反应症状

随着海拔的升高,空气中的氧气浓度降低。 平原中空气中的氧气浓度约为21%,而在海拔3000米时,氧气浓度仅为14.5%。 在这种情况下,习惯于居住在平原上的人的血液中的氧含量可以降至90%以下,而正常人的血氧含量应保持在95%以上。 因此,当平原上的人们迅速进入高原时,他们会产生高原反应,心率增加,脑血流量增加; 同时,肺血管收缩并发生肺水肿。

高原反应的症状有哪些?

高原反应的症状通常是:头痛,呼吸急促,胸闷,厌食,轻度发烧,头晕和疲劳。

某些人由于氧气含量低而出现:嘴唇和指尖紫色,嗜睡,活动过度,失眠和其他不同表现。

有些人会遇到干燥的空气:皮肤粗糙,嘴唇干裂,鼻孔出血或血块。

缓解高原反应的措施

1.进入高原之前,请进行有针对性的身体训练。有氧运动可以提前一两个月进行,例如慢跑和负重步行。运动的目的是提高耐受缺氧的能力。如果您不能忍受耐缺氧训练,则应考虑放弃高原。

 2.药物制剂。

建议的药物包括:

①乙酰唑胺,FDA批准的唯一一种预防急性高原反应的药物,可预防性使用;

②助眠剂,用于存在睡眠障碍的人,良好的睡眠有助于恢复体力; 

③茶碱,例如氨茶碱,有助于缓解气管痉挛,在呼吸困难时使用。

④泼尼松等糖皮质激素有助于缓解气道高反应性并预防肺水肿早期使用的肺水肿;

⑤头痛发生时使用止痛药,例如对乙酰氨基酚; 

⑥红景天制剂等中成药,可提高红细胞的携氧能力。

 3.其他建议。进入高原后,应尽量少运动,多休息,尤其是进入高原前3天。还应注意饮食,多喝水,清淡而丰富的饮食中富含维生素和蛋白质,将有助于减少急性高原反应。 

4.如果高原反应严重,应吸入氧气以增加氧气供应。您可以准备一些小氧气罐。但是,不建议常规使用此方法。氧气吸收将产生强烈的依赖性。最好调整心态,让身体适应高级环境。


上一篇:中老年人很容易得骨质疏松,请问这是怎么一回事

下一篇:骨质增生的症状有那些,平时生活中如何去护理

热门资讯 / Hot Information
  • 梅毒讲解,孕期染上梅毒多久治好

    所以出现了梅毒疾病后,不要一直隐瞒,也不要拖着一直没有治疗疾病,应该积极的把自己的疾病告知给家人,也应该让夫妻两个人同时治疗梅毒疾病。还应该注意积极的配合医生,不要擅自增减药量,毕竟治疗梅毒的药物都是需要按照剂量服用的,避免出现疾病的耐药性。也应该注意平时降低感染的几率,这样可以避免更多的人出现梅毒。

  • 月经推迟是什么原因引起的呢,应该如何治疗

    月经推迟的原因:怀孕对于有性行为的育龄妇女,当月经推迟时,他们通常会怀疑自己是月经异常还是怀孕。怀孕后月经推迟恰恰是月经停止的现象,也是生理上的。性交后,将在正常月经期后两个多星期内怀孕。如果在月经周期的前半段服用,可能会干扰月经并引起阴道流血;如果在月经周期的后半段服用,对月经的干扰相对较小。如果在服用紧急避孕药超过一个星期后月经推迟,则必须去医院进行妊娠试验,以确定是否是避孕失败。

  • 嘉善哪个医院看前列腺炎好?怎么选

    长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。

  • 脂肪肝危害有多大?

    脂肪肝是肝病中的一种,其危害性也是比较大的,而且脂肪肝多是因为日常不良而导致的,它是由各种原因引起肝细胞脂肪堆积过盛而引发的病变。脂肪性肝病的威胁程度仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。轻度脂肪肝多无临床症状,常有疲乏感。

  • 浙江嘉兴哪个医院割包皮好

    目前,临床上有多种割包皮的手术方式,一般是以包皮环切术为主,同时利用一些包皮环切器械,如改良套袖式包皮环切术。在传统的包皮环切手术之上进行改良的套袖式包皮环切术只需切除包皮的表皮部分,皮下的肉膜组织、淋巴、血管网等均可以保留,以避免损害包皮下的皮下组织,可最大程度地减轻术后水肿,减少对阴茎体的创伤。

  • 子宫内膜腺肌怎么治

    子宫内膜病变对患者的痛苦的折磨是让每位患者很难忘的。