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冬季儿童容易生病?父母应该如何去预防呢

时间:2019-11-25 15:12 关键词:婴幼儿护理

冬季天气寒冷,气候干燥。加上烟雾和频繁的天气,儿童容易患上多种疾病。父母必须在儿童的冬季保健和保健方面做好工作,以便他们健康成长。

冬季儿童在健康方面的表现如何?

1,合理搭配饮食

只要合理和均衡的饮食可以改善抵抗力和免疫系统,冬天就很容易感冒。对于婴幼儿来说,母乳是最好的食物,并且其中所含的免疫球蛋白可以保护呼吸道粘膜并降低发生呼吸道疾病的风险。 6个月后,根据孩子的成长和发育添加食品补充剂。给您的孩子选择时令的水果和蔬菜,瘦肉和鸡蛋,以及均衡的营养摄入量,而不是挑食和偏食。另外,冬天让孩子多喝水,以保持呼吸道的喉咙和嘴巴的滋润度。除此之外,您还应该限制饮食。如果您的孩子吃得过多,便秘便容易堆积。大便干燥会增加巨噬细胞的死亡率,降低肺组织的抵抗力,并容易引起呼吸道感染和肺部疾病。儿童每餐只能吃八分钟,并且可以遵循少量的饮食原则。

2,适当的日晒

带着孩子在冬天去晒太阳,因为阳光中的紫外线可以杀死细菌和病毒,促进胃肠道中钙和磷的吸收,并增强抗病能力。此外,阳光可增加红细胞中的氧气含量,帮助皮肤调节体温,还可以增强应用系统的活性和身体适应性。在冬天,容易发生呼吸道感染。尽量不要将孩子带到人口稠密的公共场所或封闭的环境中,以使孩子养成良好的卫生习惯。饭前和饭后洗手,以防止疾病进入口腔。

3,定期开窗通风

房间的温度可以控制在20°C左右。如果温度太高,您会感到疲倦或头晕。如果室内和室外的温差太大,很容易感冒。为了保持室内温度,一些家庭将关闭门窗,这将使房间内的空气流通不良,增加房间内细菌的浓度,并增加患病儿童的风险。通常打开窗户通风,提高房间的湿度,可以在房间里放一个加湿器或一盆水。

冬季寒冷干燥,婴儿的皮肤皮脂腺分泌减少。如果治疗不当,容易发痒和干裂。儿童应喝大量的水,用温水洗脸,及时洗净并擦干,然后涂在婴儿身上。特殊护肤霜。在阳光充足的情况下,请参加孩子的户外活动以增加抵抗力。另外要注意身体的保暖,避免腹部后部和脚底变冷。

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