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怀孕期间哪些食物需要忌口,哪些水果不宜多吃

时间:2019-11-21 16:15 关键词:孕妇需忌口食物

食物虽好,但是需要注意的事项也有很多。作为特殊的孕妇群体,如果不小心饮食,其过轻可能会影响准妈妈的胃肠道健康,并可能威胁到母亲和婴儿的安全。 因此,重要的是要知道怀孕期间不吃哪些食物或应该少吃。

孕妇不能吃的食物以及不宜多吃的水果

1,生豆类

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2,生豆浆

生大豆中含有有毒成分,如果吃未煮熟的豆浆,会引起食物中毒。

3.木薯

木薯的根,茎和叶含有有毒物质。如果吃生的或未煮熟的木薯或喝汤,可能会引起中毒。其毒素可引起神经麻痹,甚至引起永久性麻痹。

4,发芽马铃薯

马铃薯发芽部位的毒素-茄碱,比其肉质部位高出几倍至几百倍,一旦食用,意识轻度呼吸困难,严重者可因心力衰竭,呼吸中枢致死是致命的。

5,新鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素会引起咽喉干燥,胃灼热,血尿等中毒症状。进食前,您需要先将黄花菜煮熟,然后煮沸,然后用沸水煮沸,然后再煮。

6,绿色番茄

绿色番茄中含有有毒物质龙葵素,常吃这种未成熟的蓝色番茄,口中有苦涩的感觉,进食后可出现恶心,呕吐等中毒症状,生食较危险。

7,烂姜

烂姜产生高毒性的黄ical素。食用这种毒素的人即使少量食用,也会引起肝细胞中毒和变性。

8.生笋

新鲜笋含有天然毒素,氰基苷,食用生笋或未经煮熟的笋,也可能引起食物中毒。

9,山楂

许多孕妇喜欢在怀孕后吃酸甜的食物,有时还想吃山楂。但是,孕妇应注意吃山楂,因为山楂具有引起子宫收缩的作用,特别是对于习惯性流产,自然流产和先兆流产的孕妇,最好不要食用。另外,如果健康的孕妇不小心吃了山楂,则用量很小,没有问题。如果用量过多,最好去看医生检查身体,以免发生意外。

10,龙眼

龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食物荔枝贵,对龙眼有益。”表明龙眼的营养价值很高。从中医的角度来看,虽然从理论上讲龙眼具有安全的作用,但是在女性怀孕后,大部分的阴,血都是阴,阴虚是内热。中医主张胎儿要凉,桂圆要热。因此,为避免可能发生的事故,孕妇应注意吃桂圆。


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