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忧郁症的症状有那些呢,怎么预防忧郁症的到来

时间:2019-11-21 15:37 关键词:抑郁症症状

春天是万物复苏和生命力旺盛的季节,有些人逐渐变得崩溃和入睡。此时,他们需要警惕“抑郁症”是否到来。

抑郁症不仅是一种“情绪低落”,而且是一种患病率高,复发率高,自杀率高和致残率高的疾病。根据世卫组织2012年的统计数据,全世界约有3.5亿抑郁症患者。目前,平均约有20人患有或曾经患有抑郁症,一生的患病率高达3.1%。 2010年全球疾病负担调查显示,抑郁症在所有精神疾病负担中的权重最高,高达40.5%。抑郁症患者的自杀率约为10-15%,自杀成功率高达15-25%。

抑郁症是“想不开,意志软弱,喜欢钻牛角尖”吗?

许多人认为患有抑郁症的人“性格脆弱且内向,不容易自我”,但事实并非如此。

目前,医学界对抑郁症原因的普遍看法是,抑郁症有许多可能的原因,包括遗传易感性因素(多基因遗传疾病),大脑的器官和功能变化以及大脑中的生化系统。身体(例如激素)。 ,神经递质等)不平衡,生活压力事件,人格缺陷,毒品和药物滥用问题。通常,我们认为这些因素中的一些或全部共同作用会导致抑郁。

至于有多少人认为“生活挫折”直接导致抑郁,许多在临床实践中遭受抑郁的患者是不合理的,或者有些“沮丧”,但不足以引起强烈的情绪反应。 “沮丧”通常是疾病的“触发点”,会引起“多米诺骨牌效应”。

抑郁症患者的具体表现是什么?

目前,抑郁症的诊断主要基于其临床表现。如何及早发现抑郁症是非常重要的。

1.情绪低落:严重且持续的情绪低落,沮丧,容易哭泣,缺乏愉悦,典型的早晨轻快和节律沉重(早晨情绪低落,晚上情绪低落);少数患者有微笑,心痛,即“微笑抑郁”,此类患者自杀的风险非常高;

2,失去兴趣:做事提不起兴趣,没有动力,缺乏动力;

3,能量下降:整日懒散,即使什么也不做,仍然感到身体虚弱;

4,思维障碍:思维问题和联想困难,反应迟钝,感觉“大脑就像一个生锈的装置”,注意力难以集中,自觉记忆力下降;

5,自我评价低:自卑,自责,认为自己无用,一文不值,甚至负担重;

6,负自杀:悲观绝望,生命不及死亡,具有自残,自杀行为;

7.动作缓慢或敏捷:动作缓慢,避免社交,经常躺在床上而不关门;在严重的情况下,不要吃喝,不要动弹,发展“站起来状态”;或表现得烦躁不安;

8,身体症状:睡眠障碍,入睡困难,早醒,睡眠易醒;饮食无味,食欲不振,体重减轻,食欲不振,暴饮暴食,体重增加;性欲降低。

您如何判断这是正常的情绪变化还是病态的情绪波动?

正常的心理活动遵循个体稳定性,客观现实,社会原则和情感活动的内在协调性原则,需要从两个方面进行比较和分析,即纵向比较,以判断当前的情感反应和过去的一贯表现。它是否具有一定的稳定性,通过横向比较来确定当前的情绪反应是否与大多数具有相似状况的人相一致。如果一个开朗,外向,乐观和健谈的人无缘无故地变得孤独和悲观,并且无法用自己的成长经历和生活事件来解释他的沮丧,那么情绪的个人表达就更加极端,例如一些患有抑郁症的人自我伤害行为,以发泄情绪或获得乐趣。背离社会可接受的原则应被视为病态的情绪症状。

抑郁症患者有两种类型,特别值得提醒大家的是:第一,季节性抑郁症,即季节性情感障碍,在某个季节反复出现抑郁症状,在秋季和冬季经常反复出现抑郁症,并伴有食欲,体重增加加剧,贪睡和其他非典型抑郁症特征,在春季和夏季之交时症状完全缓解,其中一些症状在夏季会转变为躁狂发作,成为季节性双相情感障碍。第二是微笑型抑郁。这些患者抑制了内在的痛苦。他们说话时微笑,即“人在人面前笑,人流泪。”这种患者经常以“微笑”为伪装,让周围的人轻视它,而内心在里面。它已经跌入深渊,其自杀风险极高。

如果您有这些症状,则应去看医生,并请医生做出正确的诊断。

抑郁症有哪些治疗方法?

目前,有有效的抗抑郁治疗方法,包括药物治疗,物理疗法和心理疗法。经过正确诊断和及时治疗,大约90%的患者可以全面缓解临床症状。

作为患者的家人和朋友,您如何面对抑郁症患者?

首先,不要给病人“刮脸”的教育。这是无效的。甚至患者都可能因没有人理解而加重病情。虽然我们不能感觉到患者的经历,但是要设法理解和支持患者,建议患者尽快治疗,减少因抑郁而引起的污名和压力,并防止复发;陪伴患者适当地运动和娱乐(例如唱歌,跳舞,绘画等)以调节情绪。

对于有自杀倾向的患者,您应该谈谈“自杀”吗?

对于有自杀念头或企图自杀的患者,不得谈论“自杀”。有人认为谈论“自杀”会加重患者的心理负担或导致“自杀”,或者有人认为想要“自杀”的人只是在虚张声势。让其他人注意并认为他们不会自杀。有些人认为自杀的病人是“胆小和不负责任的”,而这些观念是错误的。对于此类患者,有时自我伤害和自杀行为可能无法控制。必须通知家庭成员加强支持,并进一步了解自杀的程度,以加强预防并防止自残和自杀行为。

尤其要注意扩大性自杀。此类患者在死亡之前会考虑自杀,否则可能会遭受不幸或痛苦。由于亲人的“爱与保护”,他们将在自杀前杀死亲人。结果非常严重。

目前,抑郁症已经是一种非常普遍的疾病,并且要对这种疾病进行诊断和治疗还有很长的路要走! 为了与抑郁症中的每一个生命作斗争,我们应该采取行动消除公众对抑郁症的误解和歧视,消除情绪的阴霾,并建立心灵的蓝天!

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