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晚睡一族的皮肤保养法是什么呢

时间:2019-11-07 14:02 关键词:晚睡一族的皮肤保养法

  都市白领易养成晚睡的生活习惯,晚睡不仅会使身体疲惫不堪,还会损害皮肤,肌肤容易出现干燥、黑眼圈、眼袋等问题,为了保持自己形象的优雅,晚睡族必须拥有独家的保养方法,现在就向大家推荐4种基础保养法则,让你的皮肤白皙而靓丽。

  1、晚餐补充维生素C

  晚餐时应该多食用一些含维生素C或胶原蛋白多的食物,这些物质有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中富含胶原蛋白,水果中富含维生素C。

  2、及时给皮肤补足水分

  干燥都是缺水引起的,缺水的原因主要分为环境因素和护理不当。晚睡族的女性在熬夜时应该保持室内空气的通畅,并保持一定的湿度,日常护肤时应该使用含有充足水分和养分的乳液。

  3、晚睡也要提前做好清洁的工作

  一般而言,皮肤在晚上10:00~11:00之间就进入夜间保养状态。晚睡族在这段时间有必要进行一次皮肤清洁和保养。最好用温和的洁面用品清洁,之后涂抹上保湿的营养乳液。

  4、及时消除黑眼圈、眼袋

  女性如果喝浓茶、咖啡或者酒类,就容易出现黑眼圈、肿眼袋和皮肤晦暗无光等现象。这时可用棉签蘸上一些盐水敷压眼周皮肤,或者将质地柔软的毛巾、手帕用流动水冲湿,然后将其敷在面部,3~5分钟即可。

   今天就给大家分享到这里,希望呢我分享的大家可以在实际生活中能用到,也是希望大家可以多一个护肤的小技巧吧,因为我觉得护肤还挺重要的,那么感谢大家的陪伴和支持吧!如果很实用你也可以关注我,我会继续给大家分享一些不同的生活的小技巧!


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