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那些医生都不知道的医学小知识

时间:2019-11-07 13:36 关键词:医学小知识

饺饺有话说:

作为一只水瓶座,饺饺最大的特点,就是兴(bu)趣(wu)广(zheng)泛(ye),喜欢尝试各种新鲜的小玩意儿,搜集各种奇怪的小知识,比如被门夹过的核桃还能不能补脑......

今天,饺饺决定分享给你几个医学小知识,这些小知识医生都未必知道哦。

(以下内容涉及到的专业知识均有医学文献支持,如有疑问欢迎在评论区交流~)


偷偷告诉你:那些医生都不知道的医学小知识


戒烟至少5年,心血管疾病(CVD)风险才会降低至非烟民水平

众所周知,吸烟会增加心血管疾病风险。饺饺知道一位老烟民,15岁开始偷着吸烟,40多岁时高血压、动脉粥样硬化也无所畏惧。神奇的是,老烟民65岁时突然开始惜命,决定戒烟,没想到三年后突发脑溢血,好在抢救及时保住一条命。老烟民歪着嘴躺在病床上,气愤得不得了:都TM骗人的!为啥我戒了烟反而脑溢血了?!


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然而,科学研究表明,戒烟至少5年后,CVD的风险才会降低至非烟民同等水平。最近在《美国医学会杂志》(JAMA)上发表了一项研究:美国范德比尔特大学(Vanderbilt University)的研究人员发现, 每天一包烟、连续20年的重度吸烟者,在戒烟后5年,CVD风险降低了约40%。但是,这个风险依然高于非烟民。在戒烟至少5年后,风险才会降低至非烟民同等水平。研究中使用的是动脉粥样硬化性CVD风险计算器,检测结果得出:老烟民在戒烟5年后,CVD风险与从不吸烟者接近。

在这里,饺饺提醒老烟民们:吸烟有害健康,戒烟要趁早。


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多吃鸡肉,少吃红肉,降低乳腺癌风险

许多科学研究表明,吃肉会增加患乳腺癌的风险。但实际上,肉类还有红肉和白肉之分。红肉,指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,具体来说、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等哺乳动物的肉都是红肉。 很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康,因为红肉中含有很高的饱和脂肪,在人体内累积可能导致癌症。


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最近,《国际癌症杂志》上发表了相关研究。美国哥伦比亚邮报公共卫生学院的Jamie J. Lo及其团队,对42,000位女性自愿实验者进行了长达7.6年的随访,终于得出了食用肉类与乳腺癌风险之间的因果关系。


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研究表明,红肉摄入量最高的人群比摄入量最低的人群,患浸润性乳腺癌的风险要高出1.23倍,而鸡肉摄入量最高的人群比摄入量最低的人群,患浸润性乳腺癌的风险只高出0.85倍。因此,有人建议吃鸡肉代替红肉,可能会降低患乳腺癌的风险。有意思的是,这个团队接下来还将研究肉类烹饪方法对乳腺癌风险的影响。让我们一起期待他们的研究成果吧!


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夜间尿频患者和骨折之间的关系

别看饺饺身为一枚资深妙龄少女,却有过半夜摸黑上厕所,从床上掉下来的经历。而且,饺饺还不止一次地听说过有人在起夜时因为头晕、地滑、看不清等各种原因不慎摔倒,又加上卫生间空间狭小,如果摔倒后磕到头部,会引发更严重的后果。 众所周知,夜尿症可能是甲状腺、肾脏、前列腺等器官病变的并发症,但夜尿症对骨折的影响尚不清楚。那么,夜尿症和跌倒以及骨折概率之间有没有因果关系呢?


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在最近的《泌尿学杂志》上,就发表了一项关于夜尿症和骨折之间关系的研究。芬兰Paijat-Hame中央医院的Jori S. Pesonen等人进行了系统评价和分析,发现夜尿症会使跌倒风险增加约1.2倍,骨折风险增加约1.3倍。而且,在亚组分析中,年龄、性别、实验时间等对实验结果都没有显著影响。不过,不幸中的万幸是,夜尿症导致的跌倒和骨折几乎都是中等程度的,造成的直接伤害并不严重。


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肥胖可引发听力障碍

铛铛铛~!小胖子们注意啦,又有一个坏消息要告诉你们(为什么是“又”)——肥胖可能会引发听力障碍!


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《临床营养学》上的最新研究表明,肥胖会增加听力损失风险。日本国立全球健康与医学研究中心研究员胡欢欢博士及其研究小组,追踪了12家日本国内公司的约5万名员工,随访时间甚至长达8年。研究结果表示,与代谢正常且不肥胖的人相比,代谢异常且肥胖的人听力损失较低的风险最高,为1.48倍;其次是代谢正常但肥胖的人,为1.27倍;风险最低的是代谢异常但不肥胖的人,为1.19倍。


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基于这些结果,胡博士得出结论:“肥胖与听力损失风险增加有关,除肥胖外的代谢异常进一步增加了听力损失的风险”。但是,肥胖是如何导致听力丧失的呢?简单来说,影响机制是这样的:动脉硬化的恶化导致内耳动脉的狭窄和闭塞,减少了耳蜗血流;而且,肥胖引发的一些炎症也有可能使听觉细胞被氧化损坏。

好啦,减肥的理由又多了一条——为了听力健康,要保持健康的生活方式,不要让自己胖起来哦! (苍天啊!给可爱的小胖子们一条活路吧!)


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