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宝宝便秘怎么办,父母应该如何预防

时间:2019-10-10 15:02 关键词:宝宝便秘怎么办

宝宝很多天不拉便便,但是进食和精神状态都很好,就不一定是便秘了。便秘是宝宝拉便便的时候会很痛,大哭大喊的、用力憋到脸都通红了还是拉不出来,拉出来的大便很硬,很干,严重者还会带有血丝等情况。这也跟宝宝不同阶段喂养方式有关,一岁半以前如果是纯母乳喂养拉出的便便是糊糊的或者软软的,颜色呈淡黄色是正常的,好的配方奶粉喂养拉出的便便有点稀稠,颜色偏褐色和黄色,到了添加辅食的时候,宝宝拉的便便呈香蕉状是较健康的。可是不少妈妈们对宝宝便秘认知存在不少误区哦。

误区一:便秘=上火

上火可能是造成宝宝便秘的一个重要原因,但是宝宝便秘却不一定是上火。

第一,可能是宝宝的母乳量摄入不足,消化吸收后残渣少,大便量就会随之减少且变得干燥坚硬。

第二,宝宝水分摄入量不足也会导致便秘,多喝水可以促进肠道的蠕动,改善便秘。

第三,奶粉喂养的宝宝较纯母乳喂养易便秘,普通配方奶粉中会添加难消化的棕榈油,而且有些奶粉蛋白质和铁质含量高,很容易造成大便干燥,便秘等等,选择配方奶粉的时候要选择含有OPO结构脂的,更亲近宝宝肠胃,宝宝吃了不上火,而且有助于钙和能量的吸收,宝宝排便更顺畅。

给宝宝选择一款好的配方奶粉添加营养,能够促进宝宝肠胃功能系统发展,很多妈妈觉得宝宝吃奶粉会上火,于是,给宝宝喂奶粉的时候没有按照指示冲泡,冲太浓或者太淡,这样做对宝宝的消化系统发育是很不利的,过浓宝宝不容易消化,很容易导致便秘,过稀很容易导致营养不良。

误区二:吃香蕉可以缓解便秘

吃熟透的香蕉的确可以起到润肠通便的作用,但是熟透的香蕉才有这个作用。一般为了保存和运输,往往香蕉还没熟透就被摘下来了,被催熟的香蕉富含鞣酸,而鞣酸具有非常强的收敛作用,会把便便变得干燥坚硬,反而会加重便秘。当然,妈妈们可以选择其它富含膳食纤维的水果或者粗粮,像火龙果,猕猴桃,梨,燕麦,红薯等等,这些富含膳食纤维的食物可以很好地缓解便秘。

宝宝膳食纤维素的均衡也是预防宝宝便秘的一个方法,现在很多宝宝会出现偏食的情况,不爱吃水果蔬菜等等,妈妈们可以尝试改变一下烹饪方式,宝宝不爱吃蔬菜和水果就把它打成果汁或者水果泥,还可以给宝宝的辅食中加上促进消化的益生菌粉,可以很好地改善宝宝偏食的问题。

误区三:喝凉茶可以缓解便秘

在广东,由于气候和地理关系,很多婆婆只要宝宝一便秘就降火茶,其实便秘真的不是我们平常所说的“上火了”,过多的喝凉茶反而会影响胃口,不利于宝宝对食物的营养吸收,真正的原因是宝宝的消化系统和肠胃道调节功能还不完善,肠道蠕动力差,引起了宝宝便秘,因而促进肠道蠕动力才是缓解便秘的正确方法,帮助宝宝多运动,促进肠道蠕动,对缓解便秘很有帮助。

帮宝宝洗完澡后,用按摩油给宝宝身体进行按摩,每天定时给宝宝腹部进行按摩,四指并拢在宝宝肚脐上顺时针来回按摩三圈,接着再逆时针,反复多次,有助于食物的消化吸收。培养宝宝爱运动的习惯,让宝宝多爬行,帮宝宝做被动操等等,这样做很有利于缓解宝宝便秘问题。

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