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慢性肾炎患者生活中需要了解的一些东西

时间:2019-09-30 15:34 关键词:慢性肾炎患者

     慢性肾炎患者生活中需要知道的一些常识列举如下

  1、冷暖适宜

  注意四季更替、气候变化,冬春季节慢性肾炎病情容易加重,肾衰者肾功能易恶化,需及时增减衣服以适应外界,保护自身。少去公共场所,防止接触感染,减少外感疾病的发生,以利肾病的康复。

  2、劳逸结合

  生活要有规律,避免过度劳累,放慢快节奏的生活,以保持良好的体质。劳累过度会使机体免疫功能减弱,容易感染发病。

  慢性肾炎需要休息,也应作适当的运动,如做广播操、打太极拳,早晚在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质。但要严格掌握一个度,运动量以微汗出为适度,以不感疲劳为原则,切不可剧烈运动,如跑步、打球之类。长时间、出大汗的运动,对肾病是有害的。

  3、注意卫生

  肾脏病人发生呼吸道感染、肠道感染时,尿蛋白或血尿常见加剧,症状多有加重,有时还促使肾功能下降,所以平时要认真注意预防,从居室环境和个人卫生等方面入手。

  注意皮肤的清洁卫生。勤洗澡换衣,勤剪指甲、理发,保持皮肤清洁。皮肤受汗液浸渍,最易招致细菌和真菌的感染,引起毛囊炎、脓疱疮、体藓等,因此适当清洗,非常重要,但清洗动作要轻柔,防止损伤皮肤。慢性肾炎外感发热时或水肿严重者,不应洗澡;肾性高血压、高压达180毫米汞柱时,也不宜洗澡,以免发生意外。

  女性,尤其是老年患者,要保持会阴部的清洁,避免因感染而加重病情。

  4、睡眠充足

  充足的睡眠是维持健康的基本条件之一,睡眠不足是养生之大患,睡不好,催人老!肾脏病患者更要注重睡眠,良好的睡眠不仅可以消除疲劳,而且能让更多的血液回流肾脏,有利于肾单位的修复、肾功能的改善。

  5、精神愉快

  首先要保持一种愉悦的精神。调理好精神,对帮你治好肾脏病非常重要。快快乐乐过好每一天,不论财富、年龄,快乐人生才能体现生活的高质量。

  6、小心药物伤肾

  是药三分毒。关爱你的肾脏,不要随便用药。大约90%的药物都必须通过肾脏才能排出体外,因此尽量不要伤害它。尽可能少用或不用;仔细阅读药物说明书,了解药物副作用及其禁忌症,不要轻信大肆渲染的补药。

  谨慎使用抗菌药物若病情需要,一定要在医生指导下使用。

  优先选用纯中药药物,患上感冒或肠胃炎,不要马上就用抗菌素,可对证服用中药汤剂或纯中药制剂。病情较重者应由肾科医师选用毒性较小的抗菌药物。

  7、了解忌口要点

  尽量少吃发物。民间泛指的发物如海鲜、羊肉、牛肉、猪头肉、公鸡、鹅、虾、蟹以及雪里红、韭菜等,这些不仅含有大量蛋白质,还可刺激机体产生激发反应,而肾脏病原是一种变态反应性疾病,且不宜多吃蛋白质,所以上述发物原则上应该少吃或不吃。

  此外,肾炎伴发上呼吸道感染时,饮食则以清淡为主,必须少食生冷及酸味食物,以免影响邪热的散发;如果在服解表发汗药物,更要注意及此。

  由于忌口太过降低食欲,时间一长,会影响肾炎康复,适当地配合吃一些病人觉得可口的食物,有利于改善食欲和情绪,原则掌握,灵活变通,也是很有必要的。

  8、走出饮食误区

  吃猪肾补肾。中医有以脏补脏的说法,民间一直有吃猪肾补肾的流传。凡是有腰酸、腰痛、膝软乏力等肾虚症状,而肾功能正常,没有器质性病变者,吃食猪肾可以改善症状,所以很多人把猪肾视为补肾佳品。但是,猪肾含有丰富的蛋白质和较高的尿酸和嘌呤,因此慢性肾炎病人只可适量间食;而患有结石和痛风者,及肾功能损害时,吃了就会加重病情,必须禁食。

  只吃素菜不吃荤。慢性肾炎患者的营养摄入,应以既满足人体的需要,又不增加肾脏负担为原则。过分强调吃素,使丢失的蛋白质不能及时得到补充,会引起营养不良、抵抗力下降,容易合并感染,不利于疾病的康复。


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