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请问患者在骨质增生饮食方面需要注意什么呢

时间:2019-09-17 11:31 关键词:骨质增生吃什么好呢

生活中提到骨质增生症疾病大家都是不陌生的,这种疾病在我们生活中有着比较高的发病率,患上骨质增生这种疾病大家一定要积极的接受治疗,同时也要有正确的饮食注意,那么骨质增生该怎么样饮食注意?

1、 骨质增生患者在饮食方面是有许多需要注意的事项的,首先许多骨质疏松患者容易出现骨质增生,那么就需要多补钙,比如豆制品、海带、虾皮以及牛奶等等都是适宜患者经常食用的需要注意。

2、 此外骨质增生患者适宜多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加维生素的摄入。在饮食方面要注意节制,不要暴饮暴食,节制饮食、保持体重,避免肥胖是很重要的方面,是需要我们注意起来的。

3、 另外抗氧化剂会防止自由基遭到破坏,减缓炎症反应,促进炎症的康复,比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等等食物属于富含抗氧化剂的食物,适宜骨质增生患者食用,需要我们注意起来的。

1.劳损与不良姿势:

头颈部长期处于单一姿势位置, 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生,由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少,颈椎很容易产生骨质增生现象。

2、颈椎关节:

骨质增生患者经常有低头看书,打机,玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

3、脚后跟:

体重过重的骨质增生患者因为肥胖,运动过量,因而加速钙质的储存,容易形成脚后跟骨质增生。

4、膝关节:

骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

5、腰椎关节:

者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

患者得了骨质增生忌吃什么?骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗,特别是采用中药治疗,还要忌食解药类食物,解药类食物可以降低药效,所以不能吃,如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

希望以上介绍的这些程序给更多的患者带来帮助,大家在生活中患上了骨质增生这种疾病一定要忌吃发物。

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