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不孕:长期备孕没怀孕怎么办?

时间:2019-11-20 10:46:39 关键词:长期备孕没怀孕怎么办

不同丈夫和妻子的怀孕时间会有很大差异。准备一个婴儿要花多长时间,这不仅是由夫妻的身体状况等因素引起的,而且还可能是由诸如居住环境等多种因素共同导致的。一些夫妇可能会在短时间内怀孕,但是仍然有一些夫妇的怀孕迹象很慢。那么,长期备孕没怀孕怎么办?

1、做好孕前检查

很多朋友在备孕前没有做好孕前检查,可能存在某些因素会干扰正常怀孕,导致半年多备孕还没有成功。如果您已经备孕半年或者更久的时间还是没有顺利怀孕的话,建议还是先具体到医院做个孕前检查。

2、找准排卵期

长期备孕没怀孕怎么办?很多朋友备孕不成功并不是因为什么疾病因素,反而是不知道该什么时候同房怀孕的几率更高一些。这就需要学会找准排卵期了,计算排卵期的方法有很多,月经周期推算法、白带状态观法、基础体温测量法、排卵试纸测量法、彩超检测等等,都是可以帮助我们找准排卵期的,建议多种计算方法相结合。

3、安排好同房时间

很多朋友知道排卵期同房怀孕的几率更高,所以只在排卵期同房,也有一些朋友为了备孕高频率的安排同房,这些都是不太合适的。因为如果长期禁欲,只在排卵期同房的话往往会导致精子在男士体内老化衰老,反而不利于受孕。而高频率安排同房也会导致新生精子质量差,影响受孕。建议备孕的话只要平时正常安排同房,排卵期适当增加几次就可以的。长期备孕没怀孕怎么办?

长期备孕没怀孕怎么办?同房前吃什么容易受孕

备孕期间注意饮食,不仅对受孕成功很有帮助,也对未来宝宝的的健康成长有重大的影响。因此,未来的爸爸妈妈们在备孕期间不仅要保证饮食的均衡,还要注重补充一些有利于受孕的营养元素。

女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸,补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响,如果缺乏叶酸,有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。此外,下面我们也介绍一下可以帮助受孕成功的食物。

1、阿胶红枣

做法:在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。

食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服即可。

功效:补血,适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状。

2、红糖生姜水

做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟即可。

食用方法:分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

功效:暖宫,适合宫寒者。

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