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月经量少怎么调理

时间:2019-12-31 15:08:20 关键词:月经量少怎么调理

女性在月经当中会遇到各种各样的问题,其中很多女性被月经量少所困扰着,妇科专家说女性月经量少一定引起重视,否则会导致不孕的发生,那么,月经量少怎么调理?

1,月经量少的患者可以采用药物搭配食疗的办法一起进行调理,就会有很突出的效果,患者可以口服一些中成药进行治疗,比较常见的包括:气血和胶囊,益母草颗粒等等,这些都是中药制剂的药物,对女性身体健康不会造成影响,而且对调理月经会有很好的作用,在用药调理月经量少的时候,女性还应多吃一点含铁量丰富以及有滋补效果的食物,比如:奶制品,蛋类,豆制品,菠菜,鱼子,动物内脏,胡桃仁以及乌骨鸡等等,这些食物的营养成分含量很丰富,会有很好的调理女性身体的作用。

2,女性朋友在月经期间的时候还可以多喝点红糖水,也会有调理月经的效果,而且还可以多吃点蔬菜,水果之类的食物,比如:苋菜、芹菜、青蒜、菜花、西红柿、胡萝卜、香菇、苹果、橙子、大枣、桂圆、葡萄等等,只要是多样化摄入一些对患者没有负面影响的食物,就会有很好的作用和效果,期间一定要有一个有规律的生活习惯,要养成早睡早起的好习惯,而且还要避免出现剧烈的运动,也不能过度劳累。

最后,女性朋友出现月经量少的时候,有必要到医院检查清楚自己的致病因素,根据具体的病因积极对症治疗,就可以取得很突出的效果,不会让患者的病情发展的很严重,期间还要注意个人卫生,也要保持良好的心态,身心健康对月经的调理会有好处。


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