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平时生活中朋友们可以多吃这些有助于促进牙齿美白

时间:2019-12-02 10:09 关键词:美白

每个人都希望拥有美丽洁白的牙齿,但生活并不总是令人满意。生活中有多种原因会导致我们的牙齿变黄。看着牙齿逐渐变黄,想必每个人的“我的心”都会非常不适,严重的情况甚至可能使我不敢微笑或与人交流。实际上,有很多食谱可用于美白牙齿。

最常见的是四环素。什么是四环素四环素?四环素药物被广泛使用。过度使用这些药物会在牙齿组织中积聚,并使牙齿的内层染成黄色。四环素不会立即导致牙齿变黄,而是在牙齿钙化期间(母亲怀孕时的乳牙和孩子七岁之前的恒牙)过量的四环素,从而导致四环素牙齿。对于7岁的恒牙,过去我吃了太多药,而7岁以后我换了牙后,我的牙齿呈黄色。当时,医生和父母都很难将四环素与牙齿变色联系起来。在科学研究确认该疾病与四环素之间的关系后,中国卫生部现已明确禁止儿童生产和使用四环素,因此最新一代的年轻人几乎从未见过四环素牙齿。

经常导致蛀牙的另一种类型是氟中毒。氟中毒是由于牙齿发育的钙化期间过量摄入氟化物引起的。氟化物的摄入主要是通过饮用水。在中国的某些地区,天然水中的氟含量过高,很容易导致氟中毒,这是地方性氟中毒的一种表现。解放后,在党和政府的关心下,这些高氟地区的饮用水工程逐步完善,地方性氟中毒和氟中毒现象有所减少。

牙齿泛黄是不可逆的现实,因此请务必采取措施美白牙齿:

1.咀嚼水果和蔬菜

咀嚼生蔬菜和水果可以减少食物中的色素残留。他们就像天然牙刷。

尝试大力咀嚼苹果,芹菜或胡萝卜,它们可以在不影响瓷釉的情况下充分摩擦牙齿表面。您越嚼越好。

专注于食物残渣

人们总是忽略牙齿间隙之间残留食物的问题。残留的食物会损害牙齿。如果仅关注美白,还应注意清除间隙之间的残留物,以使牙齿看起来更白。

3.奶酪

研究表明,每餐饭后吃一点奶酪可以防止蛀牙并促进牙釉质的再生。

牛奶和酸奶也有同样的效果,可以防止牙齿腐烂并使牙齿发亮。因为它们含有钙和磷的矿物质,所以它们可以促进牙釉质的再矿化。

4,用柠檬片刷完牙后,可以用水将柠檬片(也可以用柠檬汁洗净)盖住牙齿,从而具有良好的美白效果。原理是柠檬酸引起的化学反应会导致牙垢和牙齿表面的污渍分解。

5.多吃含有高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含有高维C以维持牙龈健康。如果严重缺乏牙龈,牙龈将变得脆弱,容易感染牙龈肿胀,出血,牙齿松动或脱落等疾病。

6.多吃青苹果

吃青苹果,阻止牙齿变黄的最简单,最有效的方法是每餐后刷牙。同时,牙医建议餐后使用低糖含量的青苹果作为零食,这也可以达到刷牙的效果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以清除牙齿上的污垢和增白牙齿。

在日常生活中有很多方法可以美白牙齿。干净吗? 有些人会去医院做一些牙齿美白治疗,有些人会通过日常饮食来调理牙齿并多吃。营养丰富的水果,尤其是一些绿色水果,对牙齿增白和保健非常有用,因此,多吃上述食物对牙齿有增白作用。

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