近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

乌恰县治疗近视的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自乌恰县近视患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，我近视已有多年之久。在我的年龄，失明是一件可怕的事情，所以我非常关心我的视力和眼睛健康。但是，由于生活在偏远的乌恰县，我很难找到专业的医院和医生。
最初，我只是觉得视力模糊，去看了当地的医生，但是医生的治疗效果并不理想。我不知道是不是因为医生并不专业，或者是因为我需要更高端的设备和技术。
我尝试过去周边城市的医院看诊，但是结果仍然不理想。为了寻求更好的医疗效果，我甚至考虑要去更远的城市寻找专业的眼科医生。但是，由于我的年龄和身体状况，旅行是一件非常艰难的事情。
我迫切需要得到專業的眼科治療。我希望能够找到一家专业的医院和医生，能够提供最好的眼科服务，提高我的视力，甚至从根本上解决我的近视问题。我也希望这家医院能够提供适合我年龄和身体状况的治疗方案。
我真的希望能够解决我的眼部问题并恢复健康。但是在这样一个偏远的地区，找到专业的医疗服务确实非常困难。所以，我诚恳地希望有医生看到我的情况并能够提供我所需的专业治疗。