鼻炎的护理：
鼻炎是鼻部黏膜炎症的一种，它会导致鼻子流涕、鼻塞、咳嗽、头痛和眼痒等不适症状。以下是一些鼻炎患者护理的建议：
1. 避免过敏原：对鼻炎症状最敏感的物质是过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮毛等。避免接触过敏原是鼻炎患者的首要任务。
2. 保持鼻腔湿润：鼻炎患者可以使用生理盐水喷雾或滴鼻剂来保持鼻腔湿润，并帮助排出黏液。
3. 口鼻协调呼吸：通过口鼻协调呼吸可以减少鼻腔的过度使用，降低鼻腔黏膜受刺激的程度，缓解鼻塞等症状。
4. 睡眠环境优化：尽量使睡眠环境干燥，严禁吸烟，减少宠物和灰尘等过敏原的接触。
5. 运动与饮食：定期进行适当的运动，保持良好的饮食和生活习惯，有助于增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果患者症状加重或持续不断，建议及时就医。

高昌区治疗鼻炎的公立医院：
吐鲁番市人民医院是吐鲁番市唯一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的三级甲等综合医院。坐落于恢弘壮丽的丝绸之路，美丽西游的火焰之都吐鲁番市。医院先后荣获“自治区文明单位”、“爱婴医院”、“民族团结进步模范单位”、“综治维稳先进单位”、“卫生红旗单位”等多项荣誉称号。学校占地137亩，规划总建筑面积约11万平方米。医院始建于1978年，原址位于吐鲁番市绿洲中路80号，2016年9月整体搬迁至位于吐鲁番市高昌区库木塔格路280号。经过四十年的砥砺前行，医院已引进像西门子3.0T磁共振（MRI）、西门子64排128层CT、飞利浦四维彩色B超、GE平板探测器血管造影机DSA、西门子全自动生化流水线等...

来自高昌区鼻炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，来自新疆高昌区。我从年轻时起就一直患有鼻炎，这使我感到非常不舒服。鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和头痛等症状经常困扰着我。
为了治疗我的鼻炎，我已经尝试过很多种药物和方法。我去过当地的医院，医生告诉我这是一种慢性病，需要长期治疗。医生给我开了药，我按时服用了药物，但是我的症状始终没有得到完全的缓解。
我非常困扰于我的健康问题，这影响了我的日常生活。我常常感到疲劳和不适，无法专注于做其他的事情。我也尝试过一些民间偏方，但并未见到效果。
我知道我需要去寻找更好的治疗方法，因此我开始寻找其他的医疗机构。在寻求治疗方案的过程中，我了解到许多关于鼻炎的信息，并且与一些患有鼻炎的人进行了交流。最终，我发现了一种新的治疗方法，这种方法在很多患者身上都取得了显著的效果。
为了治疗我的鼻炎，我开始听从医生建议，注意保持室内空气的湿度、勤洗手等卫生习惯，并且定期去医院进行治疗。尽管我仍然有一些症状，但现在的症状比之前轻了很多。
我希望我的经历可以帮助其他患有类似问题的人，让他们知道如何寻求合适的治疗方法，以便改善他们的生活质量。