鼻炎的预防：
鼻炎是一种常见疾病，可以通过以下方法进行预防：
1.保持室内空气清新：保持房间干净，通风换气频繁，避免烟尘、化学刺激和异味的刺激。
2.注意饮食卫生：不吃过多油炸食物，少吃辛辣食物和生冷食物。
3.适当锻炼身体：多参加户外活动，增强身体免疫力。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器，或者将湿毛巾放在床头，保持空气湿度，避免鼻腔干燥。
5.避免过度使用药物：过度使用药物可能会使其产生药物成瘾，影响治疗效果。
6.及时治疗鼻子问题：任何鼻子问题必须及时治疗，以避免发生鼻炎。
以上这些方法可以有效预防鼻炎，提高身体免疫力，减少患病的可能。若您不能缓解鼻炎症状，建议尽早就医。

兰山区治疗鼻炎的公立医院：
临沂市人民医院的前身是美国教会医院，始建于1891年。医院是山东省首批三家省级区域医疗中心之一，也是国家博士后科研工作站、国家级住院医师规范化培训基地、国家高级脑卒中防治基地、国家临床药师培训基地。医院设有解放路院区、北城院区、河东院区，总建筑面积76万平方米，总开放床位4082张，员工6000余人。2022年上半年，医院完成门急诊149.3万人次、出院病人9.79万人次、手术4.7万台次，平均住院日5.76天，三四级手术占比71.45%，药占比21.06%，各项工作继续走在全省医院前列，药占比、耗材占比等指标保持稳定，运营结构更趋合理。近年来，医院各项事业发生历史性变革、实现高质量发展。综合...

来自兰山区鼻炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，现居住在兰山区。最近几个月来，我一直在与自己的鼻炎做斗争。这种疾病已经影响到了我的生活质量，使我经常感到疲劳和不适。
我最初发现自己患有鼻炎是在几年前。我经常出现鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。我去了当地的医院，并接受了药物治疗。一开始，药物治疗好像很有效，我的症状得到了缓解，但是不久后，我的鼻炎再次出现了。
在接下来的几个月里，我不断地接受治疗，但是反复发作的鼻炎使得我倍感疲劳和不适，甚至会影响到我日常生活的正常进行。我不得不时常待在家里休息，这让我很难过。
我意识到，只依靠药物治疗可能并不足够有效，因此，我开始寻求其他的治疗方式。我去了医学专家处咨询，得知了许多有关自我护理和改善生活方式的建议。我开始注意饮食和日常生活细节，例如避免强烈的气味和烟雾，控制室内湿度以及注意清洁等等。
同时，我也使用一些草药和中药治疗鼻炎。这些方法可能需要更长一段时间才能产生效果，但我相信这样的治疗方法会更加健康和自然。
现在我正在努力保持生活方式的改变，并继续寻求最有效的治疗方式。我不想让鼻炎阻碍我的生活，我相信通过自己的努力，我可以摆脱这个疾病，重新拥有健康的生活。