青春痘的护理：
青春痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂堵塞导致的。以下是青春痘的护理：
1. 清洁面部：保持面部清洁是预防和治疗青春痘的重要步骤。使用温和的清洁产品，尤其是针对油性皮肤或青春痘肌肤的产品。
2. 不要过度清洁：切勿使用过多的清洁产品或过度摩擦面部。这可能会刺激皮肤，引发更多的痘痘。
3. 保持皮肤湿润：即使皮肤油性，也需要保持皮肤的水分。选择轻薄的润肤乳或凝胶。
4. 避免摸脸：避免频繁的摸脸，因为手部可能会携带细菌。
5. 注意饮食：一些研究表明，摄入高脂肪或高糖食物可能会加重青春痘。
6. 保持心情愉悦：压力和焦虑可能会影响荷尔蒙水平并加重青春痘。
7. 如果需要，咨询医生：如果青春痘严重或持续数周以上，建议咨询医生寻求治疗建议。

福清市治疗青春痘的公立医院：
福建医科大学附属第一医院（以下简称“医院”）创建于1937年，是福建省首家公立西医医院。历经抗战的硝烟，告别动荡的岁月，百折不挠的附一人秉承“践行立德树人，守护生命安全，推动医学进步，促进人民健康”的使命，将医院建设成为福建省集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。医院综合实力雄厚，是福建省高水平医院，并被国家发改委、国家卫健委确定为首批全国疑难病症诊治能力提升工程项目医院和中国罕见病协作网福建省牵头单位。在国家卫健委公布的三级公立医院绩效考核中，连续4年荣获A+，分别位居全国第37名、第44名、第42名、第42名，医院荣登“中国医院综合排行百强榜”“中国医院科技影响力百强榜”“中国...

来自福清市青春痘患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自福清市。我最近一直受到青春痘的困扰，这让我感到非常沮丧和不安。
从青春期开始，我就经常出现青春痘。一开始，它们只是一些小疙瘩，但是随着时间的推移，它们变得越来越严重。我尝试了各种各样的治疗方法，包括使用洗面奶和润肤霜，但它们根本没有什么用。现在，我感到非常沮丧和绝望，因为我不知道该怎么办才能控制青春痘的情况。
除了我的青春痘问题，我还有一个让我担心的问题：我的抵抗力非常弱。每当季节变化或者遇到小病小痛的时候，我总会很容易地生病。这令我感到十分困扰和疲惫，因为我经常需要在床上休息，而这会影响我的工作和生活。
因此，我希望能够得到一些专业医疗建议和治疗方法，以控制我的青春痘场面和增强我的免疫系统。我希望未来能拥有一张健康的肌肤和一个强健的身体，这样我就可以更加自信和幸福地度过每一天。