牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

盐津县治疗牛皮癣的公立医院：
昭通市第一人民医院前身为英国基督教循道公会昭通福滇医院，始建于1902年，迄今已110多年历史，历史悠久、源远流长。1951年由人民政府接管福滇医院，1955年合并法国天主教惠东医院和国民党中心卫生院组建昭通专区医院，于2001年10月更名为昭通市第一人民医院至今。在2014年4月通过评审，成为昆明医科大学附属昭通医院。通过几代昭医人辛勤耕耘，目前已发展成为昭通市最大而唯一一所集医疗、急救、预防、保健、康复、科研、教学为一体的国家三级甲等综合医院，是昭通市临床检验中心、“120”急救中心、血管微创治疗中心和肿瘤综合治疗中心、职业健康体检医院、昆明医科大学教学及实习医院、司法鉴定中心、临床医学硕...

来自盐津县牛皮癣患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自盐津县。两年前，我被诊断出患有牛皮癣。我还记得当时，我的皮肤开始出现红斑、痒痛和脱屑的症状。我非常的惊恐和不安，不知道自己到底得了什么病。我经过检查以后，医生给出了这个令我难以接受的诊断。
自从得了这个病以来，我的生活就发生了翻天覆地的变化。早期的时候，我的病情并不算太严重，但是一些事情发生之后，它变得越来越糟糕。我记得有一次，我去看我的父母，他们很担心我的病情，但是我并没有告诉他们病情的严重性。我只是告诉他们我的皮肤出现了一些小病痕，没想到事情发生了变化。我的父母看到我的皮肤后，非常担心我，要我尽快就医。他们每天都打电话给我，询问我的身体状况，让我感觉到了家庭的温暖。
随着时间的推移，我的牛皮癣病情越来越严重，影响到了我的日常生活。我的皮肤有时会出现疙瘩，有时会出现大片的脱屑，这给我的社交生活带来了极大的困扰。许多人不了解这种病，他们甚至避免和我接触，这使我感到了无尽的孤独和失落。
我现在也是一名抵抗力较弱的患者，我的身体容易受到外界的影响，所以我必须时刻保持警觉，避免接触到有害的物质和环境。
尽管我很庆幸自己有一个支持我的家庭，但我还是非常需要医生和医疗工作者的支持和关注。他们对我治疗方案的指导，对我的身体状况的监测，都是我接受治疗的重要依据。对于像我这样的患者来说，我们需要大家的关注和支持，这对我们的精神和身体健康都是非常重要的。