牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

龙安区治疗牛皮癣的公立医院：
安阳市人民医院(安阳市中心医院)位于河南省最北端的晋、冀、豫交汇要冲。其前身是加拿大教会于1887年创建的“广生医院”，至今已有130年的历史。目前，是我市最大的集医疗、教学、科研、预防保健和院内、外急救为一体的国家“三级甲等”现代化综合医院、爱婴医院、国家住院医师规范化培训基地、国家级全科医生临床培养基地、河南省区域性医疗中心、新乡医学院非直属附属医院、新乡医学院和安阳市人民医院联合培养研究生基地。医院所有制性质为全民事业差供单位,占地面积44421平方米，建筑面积62905平方米，开放病床1500张，固定资产2.6亿元，年门诊量50余万人次，年收治住院病人3万余人次，全院职工1500余人，...

来自龙安区牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自于龙安区。几年前开始，我发现自己的皮肤不太对劲，出现了红色的斑块，有时还伴随着痒痛。起初我并不太在意，以为只是皮肤过敏或者是因为身体疲劳引起的一时症状。然而，症状越来越频繁，加上斑块逐渐扩散，我才开始重视起来并去医院检查。
经过检查，我被诊断为患有牛皮癣。一开始我并不知道这是什么病，只是听说它很难治愈，并且易复发。我的抵抗力较弱，开始治疗时非常困难，需要反复尝试多种方案才能找到合适的治疗方案。我必须采取一系列的治疗措施，包括口服药物、局部用药、中医治疗、饮食调节、心理调整等等。
除了治疗，我还要改变自己的生活方式，保持心情愉悦、积极乐观的心态。我要注意日常饮食，增强自身免疫力。适当的锻炼也有助于缓解症状。我必须坚持治疗，并保持足够的耐心，因为这是一种慢性病，需要时间和耐心逐渐消退。
有时，我会担心这个病会影响我的生活和事业，但是我不能放弃，需要坚强和勇敢地面对它。我相信只要保持积极乐观的心态，采取合适的治疗和生活方式，我可以战胜它，摆脱它的束缚。