牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

抚远市治疗牛皮癣的公立医院：
佳木斯市中心医院始建于1950年8月，是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院，国家标准版胸痛中心、国家级住院医师规范化培训基地，省卫生健康委确立的佳木斯、双鸭山地区区域医疗中心。医院在院职工2460人，其中卫生技术人员1991人，高级职称专业技术人员571人，博士、硕士学位200余人。设有临床医技科室96个，其中心血管外科、心内科、妇科等7个学科为市级重点学科，癫痫科、肾内科等6个专业为市级重点专科；配有飞利浦256螺旋CT和3.0T核磁共振仪、西门子1.5T核磁共振仪、东芝64排螺旋CT、西门子大C臂全数字化平板血管造影机等国内先进设备。医院年门...

来自抚远市牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自中国辽宁省抚远市。五年前，我被诊断出患有牛皮癣，这是一种常见的慢性皮肤病。牛皮癣导致皮肤产生厚、红、鳞状斑块，这些斑块常常引起瘙痒和疼痛。
在我被诊断出患病后，我开始了漫长的治疗之旅。我试过了很多种药物，但大多没有效果。我的牛皮癣情况与日俱增，它在我的皮肤上不断扩散，让我感到沮丧和无助。
我意识到自己的免疫系统可能存在问题，因为我总是容易感到疲惫和虚弱。我的医生告诉我，我的免疫系统确实比正常人要弱，并且我需要采取措施来增强我的抵抗力。
经过一番搜索和咨询，我开始了一条更健康的生活方式。我开始了一个健康的饮食计划，并开始锻炼身体。我决定放慢自己的工作节奏，以减轻压力，保持精神状态良好。
尽管我的牛皮癣并未完全治愈，但我的条件得到了控制，并且症状得到了缓解。现在，我更加健康、积极和乐观，我相信只要坚持健康的生活方式，我就可以让我的身体变得更加健康，更强壮。
我希望我的故事可以激励其他患者，不要放弃希望。我们可以通过积极的生活方式和治疗来控制和克服我们的疾病，并变得更加健康和强壮。