牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

同江市治疗牛皮癣的公立医院：
佳木斯市中心医院始建于1950年8月，是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院，国家标准版胸痛中心、国家级住院医师规范化培训基地，省卫生健康委确立的佳木斯、双鸭山地区区域医疗中心。医院在院职工2460人，其中卫生技术人员1991人，高级职称专业技术人员571人，博士、硕士学位200余人。设有临床医技科室96个，其中心血管外科、心内科、妇科等7个学科为市级重点学科，癫痫科、肾内科等6个专业为市级重点专科；配有飞利浦256螺旋CT和3.0T核磁共振仪、西门子1.5T核磁共振仪、东芝64排螺旋CT、西门子大C臂全数字化平板血管造影机等国内先进设备。医院年门...

来自同江市牛皮癣患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自黑龙江省的同江市。很不幸地，我患上了牛皮癣，这个慢性疾病已经困扰我有一段时间了。
牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，会导致皮肤出现赤红色斑块和红色鳞屑。疾病发作的时候，皮肤会感到瘙痒、疼痛和炎症，使我非常的不舒服。我曾经看过很多医生，但疾病总是反复发作，这让我非常苦恼。
在最近一次发作时，我的抵抗力本来就不太强，疾病的症状变得更加严重。我感到疼痛难忍，开始出现发烧、乏力等症状。我立刻接受了治疗，但是治疗过程中很困难，药物的副作用也让我不太能接受。
我的疾病已经让我感到非常的困扰和痛苦，但我相信只要我能坚持治疗，定期检查和注意保护我的免疫系统，最终我一定可以战胜这个疾病。作为一个牛皮癣患者，我也想给其他患者一些建议，希望他们可以像我一样，坚强地面对这个病，寻求专业医生的帮助，一定会有好的治疗结果。我们一起加油！