牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

黄埔区治疗牛皮癣的公立医院：
南方医科大学皮肤病医院前身为广东省平洲医院，成立于1964年，2017年成建制划转到南方医科大学，经过近60年的发展，现成为一所集皮肤性病临床诊疗、教学、科研、预防为一体，同时承担全省性病、麻风病防控策略制定、组织实施及业务指导的三级甲等皮肤病专科医院。医院位于广东省广州市越秀区麓景路2号。医院现有在职职工426人，高级职称人员62人，硕士学历以上占42.02%。硕士125人，博士54人，博士研究生导师8名，硕士研究生导师32名，博士后导师7名，博士后15人。拥有国务院政府特殊津贴专家、国家优青、国家“万人计划”科技创新领军人才、科技部中青年科技创新领军人才、珠江人才计划青年拔尖人才、南方医科...

来自黄埔区牛皮癣患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自广州市黄埔区。很不幸地，我被诊断出患有牛皮癣。
我的病情起初并不重，但随着时间的推移，它越来越糟糕。我的身体开始出现类似鱼鳞的症状，不断脱皮，使我非常不适。我到医院进行了检查，结果确诊为牛皮癣。
从那时起，我开始接受各种治疗，包括药物治疗和物理治疗。我必须经常使用特殊药膏和沐浴乳来减轻症状。这些治疗措施对于我来说是非常重要的，因为我的抵抗力比较弱，很容易感染细菌和病毒。
我的牛皮癣使我非常沮丧和困扰。我不敢穿短裙和短袖，因为我不想让别人看到我的皮肤。我也很担心会感染病菌，因此避免与人群接触。我在工作和社交方面感到很受限制，有时候甚至感到自卑和孤独。
尽管我的病情很严重，但我仍然希望通过积极的生活方式和治疗改善我的健康状况。我遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯，不抽烟，不喝酒，并且尽可能避免压力和焦虑。我相信，随着时间的推移和更好的护理，我可以战胜这个疾病，重新恢复健康的皮肤和身体。