牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

惠来县治疗牛皮癣的公立医院：
揭阳市人民医院位于广东省揭阳市榕城区天福路107号，是一所集医疗、教学、科研、保健、康复、急救于一体的三级甲等综合医院，前身是1890年由美国人苏阿拿创建的教会医院--真理医馆，至今已经历了123个春秋，先后易名为”真理医院“、”揭阳县人民医院"、“揭阳市人民医院"。医院所在的揭阳市是粤东古邑，见诸史载已有2200余年，是广东省历史文化名城、着名侨乡，现辖榕城区、揭东区、蓝城区和空港经济区以及惠来、揭西两县、普宁华侨管理区、大南山华侨管理区，代管普宁市。全市陆地面积5240平方公里，人口约680万，市区人口近200万，是潮汕地区面积最大的地级市，是广东省第六大人口大市。医院位于榕江北河之滨，坐...

来自惠来县牛皮癣患者的自述：
我是一位39岁的男性患者，来自广东省潮州市的惠来县。我患有牛皮癣已经有很长一段时间了。最初出现的时候，我并没有特别在意。但是随着时间的推移，我的状况越来越严重，皮肤代谢能力下降，患处的症状愈发明显。
我不得不承认，牛皮癣对我的影响很大。由于皮肤上持续不断的症状，我开始过着难以忍受的生活。牛皮癣让我的皮肤异常干燥，痒痛不堪。而且我无法穿着短袖或短裤，因为我的皮肤重要部位都有牛皮癣，这样会让我感到尴尬和不自在。
在得知自己患有牛皮癣后，我到了惠来县医院进行检查和治疗。医生向我详细讲解了牛皮癣的知识，安排了治疗方案，同时也强调了饮食和生活习惯的重要性。我必须感谢医生的指导和治疗，因为他们让我感到获了新生。现在我的病情得到了很好的控制，症状得到了减轻，我能够再次过上正常的生活了。
虽然我的病情仍然需要长期的观察和治疗，但是我会继续遵循医生的建议，坚持饮食和生活习惯的调整。我相信，通过坚定的信心和与医生的密切合作，我一定可以战胜牛皮癣，重获健康和快乐的生活。