牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

向阳区治疗牛皮癣的公立医院：
佳木斯市中心医院始建于1950年8月，是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院，国家标准版胸痛中心、国家级住院医师规范化培训基地，省卫生健康委确立的佳木斯、双鸭山地区区域医疗中心。医院在院职工2460人，其中卫生技术人员1991人，高级职称专业技术人员571人，博士、硕士学位200余人。设有临床医技科室96个，其中心血管外科、心内科、妇科等7个学科为市级重点学科，癫痫科、肾内科等6个专业为市级重点专科；配有飞利浦256螺旋CT和3.0T核磁共振仪、西门子1.5T核磁共振仪、东芝64排螺旋CT、西门子大C臂全数字化平板血管造影机等国内先进设备。医院年门...

来自向阳区牛皮癣患者的自述：
我是一个39岁的男性，曾经是一个身体健康的人，但由于牛皮癣的困扰，我的生活已经发生了很大改变。
我患上牛皮癣已经有数年之久，最开始只是觉得皮肤出现一些红点，我以为是皮肤过敏，可是使用了很多药膏后并没有见效。随着时间的推移，我的皮肤出现了明显的鳞屑、干燥、瘙痒等症状，日常生活中也经常会出现轻微的出血及感染情况，给我的身心健康带来了巨大的负担。
在得知自己患上了牛皮癣后，我开始积极地寻求治疗方法。我去了很多医院，看过很多医生，但是治疗效果并不理想。现在，我也在向阳区的一家医院接受治疗，经过几个月的治疗，我的症状有了很大的改善。虽然还没有完全康复，但我对治疗的希望也更加坚定了。
在这里，我也想给其他牛皮癣的患者提一些建议：首先，要积极寻求专业的医疗机构的帮助，找到合适的医生进行治疗。同时，保持心情舒适和愉悦，放松身心是很重要的。在日常生活中，注意饮食，禁忌刺激性的食物和饮料，保持皮肤清洁和卫生。
最后，我深深理解和体会牛皮癣带给患者的痛苦和困扰，我希望所有的患者都能够早日康复并重拾自信和快乐的生活。