牛皮癣的注意事项：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。以下是患者需要注意的几点：
1.避免受到刺激：牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学制剂、空气污染物等。 2.保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，尤其是患部，可以减轻瘙痒和防止感染。 3.保持合理的生活习惯：适当锻炼、良好的饮食和休息习惯有助于增强身体免疫力，减轻症状。 4.使用药物治疗：牛皮癣患者可以使用外用药、口服药、光疗等多种治疗方法。使用药物时，应按照医生的建议进行正确的使用。 5.精神调节：牛皮癣患者应保持良好的心情，避免情绪波动，可以通过音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
总之，对于牛皮癣患者来说，注意预防、合理治疗，保持良好的生活习惯和心态，可以帮助减轻症状、延缓病情进展。同时，及时寻求医生的帮助，接受专业治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

肇源县治疗牛皮癣的公立医院：
大庆市人民医院（哈尔滨医科大学附属第五医院、哈尔滨医科大学第五临床医学院、中国人民解放军预备役82190部队野战医院）是一所功能完善、设备齐全、环境优美、技术先进，集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级甲等综合医院。医院成立于2000年，2005年成为哈尔滨医科大学附属第五医院、2010年通过了三级甲等综合性医院评审，2011年成为哈尔滨医科大学第五临床医学院。医院现有南北两个院区，占地面积35万平方米，设置床位1700张，开放床位1277张，设有医疗、医技等专业科室73个，是国家卫计委认定的全国首批国家级住院医师规范化培训基地、助理全科医师规范化培训基地、全科医师转岗培训基地。医院技...

来自肇源县牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性患者，来自黑龙江省的肇源县。在我35岁时，我开始发现皮肤上出现了红色、厚鳞的斑块。经过检查，我被诊断为患上了牛皮癣。
牛皮癣带给我的生活带来了很大的困扰。斑块不断扩散，出现了越来越多的地方。很多时候，我会因为斑块而感到自卑和沮丧。最近几年来，我尝试了很多治疗方法，包括中草药、激光、紫外线照射等等。但是这些方法并没有起到很好的效果。
牛皮癣让我不敢自信地穿短袖和短裤，生怕被人发现我的皮肤问题。我也尝试过避免紫外线的照射，一些食物的摄入等等，但是效果不佳。
虽然我的牛皮癣很让我苦恼，但是我不会放弃寻找治疗方法。我会继续咨询医生，探索新的治疗方法，希望能找到一种可以有效帮助我摆脱牛皮癣的方法。