牛皮癣的概述：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

乌当区治疗牛皮癣的公立医院：
贵州医科大学附属医院建于抗日烽烟中的1941年，由我国早期著名热带病学家、医学教育家、时任国立贵阳医学院院长、后调任北京协和医院院长的李宗恩教授所创建。医院创建伊始即云集了杨济时、王季午、杨静波、周裕德、沈克非、朱懋根、杨崇瑞等大批医学精英。其中多数专家来自协和医院，且医院在办院理念、规章制度、组织架构上亦多参照协和医院，形成了诊疗规范、治学严谨的优良作风，在当时被人们誉为“小协和”。如今，医院发展已成为贵州省综合实力最强、集医教研为一体的大型综合性三级甲等医院，也是贵州省疑难急危重症救治、医疗科研创新和医学人才培养的重要支撑力量。在人才队伍方面，现有职工5200余人，其中卫生技术人员3900...

来自乌当区牛皮癣患者的自述：
我是一名22岁的女性，来自贵州省贵阳市的乌当区。自从我患上牛皮癣以来，我的生活变得异常艰难。每每看见病情没有任何改善，总是心情非常沮丧，甚至开始怀疑我的人生，迷失自信。
牛皮癣是一种常见的皮肤病，症状包括皮肤严重干燥、角质过度增生、红斑、鳞屑、瘙痒等。我第一次发现自己患上这个疾病是在高中的时候。那时候我只是觉得自己的皮肤有些干燥，后来我在网上搜索了一些症状，才知道我患上了牛皮癣。由于当时自己对疾病的了解不够，也没有及时就医，我的牛皮癣病情越来越严重。
治疗牛皮癣需要花费很多精力和金钱，在我这个普通家庭来说是非常困难的。我曾经尝试过各种方法治疗，如涂药膏、中药、光疗等等，但效果都不理想。医生告诉我，牛皮癣是一种需要长期治疗的疾病，需要坚持治疗、保持心情愉快、饮食健康、充足睡眠等。但在长期不见好转的情况下，我心情逐渐消沉，缺乏自信，甚至产生了放弃治疗的念头。
然而，不久前，我找到了一位医生，他带给我了希望。他为我制定了一份系统的治疗方案，其中包括定期检查、合理饮食、运动、心理疏导等方面，让我感到非常温暖。虽然我知道这将是一场漫长而困难的战役，但我有了信心，一定会全力以赴，努力战胜牛皮癣。
最近我注意到我的病情开始得到了好转，我非常高兴和感激。这个进展让我重拾了信心，重新燃起了奋斗的冲动。我终于意识到，我们需要为自己的身体健康负责，这不仅是为了自己，也是为了我们爱的人。
如果你也有牛皮癣这样的疾病，不要失去信心，不要放弃治疗。每个人都有自己的战斗，只有勇敢面对它们，才能赢得最终的胜利。