白癜风的预防：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，许多人很担心它的出现。虽然白癜风的病因至今不明确，但预防白癜风的一些方法包括：
1、保持健康的生活方式：均衡的饮食，每天摄入足够的维生素和矿物质，保持良好的睡眠质量等。
2、着重保护皮肤：尤其是经常暴露在阳光下的部位，需要注意避免过度紫外线照射。使用带有防晒功能的防晒霜，并避免在高温天气下暴露在太阳底下。
3、避免受到创伤和摩擦：避免擦伤、划伤、摩擦等对皮肤的伤害。对皮肤有直接碰触的物品需要保持清洁和卫生。
4、及时治疗皮肤疾病和感染：比如湿疹、皮炎、荨麻疹等，以及感染性疾病。及时接受治疗，以减少皮肤的刺激和不适，避免加重病情。
总的来说，需要摆正心态，放松心情，保持健康和稳定心态。

利通区治疗白癜风的公立医院：
宁夏吴忠市人民医院创建于1950年，是吴忠市唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防保健、康复及社区医疗卫生服务为一体的三级乙等综合公立医院和宁夏医科大学非直属附属医院，担负着全市及周边地区群众的医疗救治工作，是吴忠地区的医疗中心。现占地面积287亩，建筑面积为22万平方米。核定床位数1200张，实际开放床位980张。现有职工1262人，其中在编人员444人，卫生专业技术人员1091人，高级职称146人，中级职称149人；享受国务院特殊津贴1人，市政府特殊津贴2人，在市级以上各专业学会担任职务20余人。医院现设有32个临床科室，8个医技科室，13个行政职能科室，9个临床教研室，9个地市级质控中心...

来自利通区白癜风患者的自述：
我是一名32岁的男性患者，患有白癜风已有多年。白癜风是一种皮肤疾病，在我的脸部和身体上都有白色的斑块。这种情况给我的生活带来了很大的不便和困扰。
在刚开始的时候，我对我的病情感到非常的不安和绝望。我无法忍受自己的长相和众人的异样眼光，很多时候我会选择躲避和回避社交场合，因为我很不自信，总担心自己会引起别人的注意。
经过多年的治疗，我的病情有了一定的好转。但是，要想完全治愈还需要长期的治疗和调节。我很庆幸我的家人和医生一直都在我身边，给我鼓励和支持，让我有了坚持下去的勇气和动力。
然而，尽管我的病情越来越好，我还是有几点非常不好的习惯。其中最主要的就是我很不喜欢补充维生素C。我的医生曾经告诉我，维生素C可以帮助我增强免疫力，对治疗白癜风有很大的帮助。可是，每次我看到维生素C我就感到非常的反感，我完全不想吃。我知道这种心态对我的身体非常不好，可是我却一点改变的欲望都没有。
我希望自己可以改变这种不好的习惯，让自己的身体更加健康。我也希望每一个和我一样患有白癜风的人都能坚持下去，并拥有自信和勇气，融入到社会中去。