白癜风的注意事项：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤色素部位的减退或消失，病因不明确，可能与免疫系统失调有关。以下是白癜风的注意事项：
1. 避免暴晒和刺激：白癜风患者的皮肤对阳光和化学刺激比较敏感，容易引起局部红肿、瘙痒等不良反应。因此，平时要尽量避免暴晒和接触刺激。
2. 注意保湿：白癜风患者的皮肤容易变干燥，建议经常使用润肤霜、乳液等保湿产品，以保持皮肤的水分。
3. 加强营养：白癜风患者身体免疫力通常较弱，建议加强营养，多吃富含维生素C、E、铜、铁等元素的食物，如鲜果、蔬菜、海产品、瘦肉等。
4. 心理调节：白癜风患者由于皮肤失色可能导致外貌上的负面影响，因此对于心理上的抵抗力来说更需要加强，建议适当进行心理疏导和心理咨询。
5. 及时治疗：目前对于白癜风的治疗并没有特殊的药物，但是患者应该及时找专业医生诊治，注意随访观察和治疗效果评估。同时，经常进行日常护理，保持健康的生活习惯和心态。

乐都区治疗白癜风的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自乐都区白癜风患者的自述：
我是一名32岁的男性，来自乐都区。自从几年前被诊断出患有白癜风后，我一直在不断地寻找治疗的方法和改善生活方式的途径。我知道这个病不会让我失去生命，但对于一个爱美的人来说，它真的让我感到非常痛苦和无助。
在得知我患有白癜风之后，我曾经想过放弃，我不相信有什么能治愈我的病情。然而，为了家人和自己的未来，我决定坚持下去。我花费大量的时间和金钱，在国内和国外各种医院和诊所中寻找治疗方法。我也做了很多功课，了解了各种药物和疗法，但是，效果并不尽如人意。
我的医生曾经告诉我，维生素C对治疗白癜风有一定的帮助，但我总是不喜欢补充这种维生素。每次他给我开处方时，我总是不情愿。当然，我知道维生素C是人体必需的营养成分，因为它有助于增强免疫系统，对于预防感染和保持身体健康都很重要。但是对于我当前的情况，我更需要的是治疗我的白癜风。
我想告诉大家，如果你患有类似的疾病，一定不要放弃希望。虽然这个病无法彻底治愈，但是你可以做一些事情来控制和缓解症状。我不能保证每个人的情况相同，但我可以肯定的是，如果你采取积极的生活态度，注意合理的饮食和休息，保持心情愉悦，你一定会取得更好的治疗效果。
最后，我想呼吁大家，不要忽视身体的信号和警告，及时就医。白癜风不是一种传染病，你不需要对它感到羞耻或者恐惧。希望我的自述能对一些患者或者家属有所启发和帮助。