白癜风的预防：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，许多人很担心它的出现。虽然白癜风的病因至今不明确，但预防白癜风的一些方法包括：
1、保持健康的生活方式：均衡的饮食，每天摄入足够的维生素和矿物质，保持良好的睡眠质量等。
2、着重保护皮肤：尤其是经常暴露在阳光下的部位，需要注意避免过度紫外线照射。使用带有防晒功能的防晒霜，并避免在高温天气下暴露在太阳底下。
3、避免受到创伤和摩擦：避免擦伤、划伤、摩擦等对皮肤的伤害。对皮肤有直接碰触的物品需要保持清洁和卫生。
4、及时治疗皮肤疾病和感染：比如湿疹、皮炎、荨麻疹等，以及感染性疾病。及时接受治疗，以减少皮肤的刺激和不适，避免加重病情。
总的来说，需要摆正心态，放松心情，保持健康和稳定心态。

张家川回族自治县治疗白癜风的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自张家川回族自治县白癜风患者的自述：
我是一名白癜风患者，今年32岁，来自甘肃省张家川回族自治县。
白癜风是一种让我非常苦恼的疾病，它让我的皮肤不均匀地出现了许多白色斑块，这些斑块经常成簇，分布在身体各个部位。我第一次发现自己患上白癜风是在10年前，当时我在手指上发现了一些小白点，但是我不以为意，以为只是皮肤干燥引起的。然而，这些白点渐渐地扩散到了我的腰部和背部，我也开始感到非常焦虑。
我去看了医生之后，得知白癜风是一种免疫性疾病，由于我的免疫系统攻击了身体中的色素细胞，导致这些白斑的出现。医生告诉我，白癜风并不会传染，但是我还是非常担心别人的看法，因为这些白斑或多或少会影响我的外观。我的家人和朋友都很支持我，但是我自己的心理状况却一直很差。
在治疗方面，我试过了许多药物和方法，其中有一些有疗效，但是效果并不是非常显著。我也尝试过一些中药疗法和心理咨询，但是效果也不是很理想。坦白说，我非常希望能够摆脱这种疾病，但是现实却让我失望。
在饮食方面，我不喜欢补充维生素C，因为我不喜欢吃柠檬和其他富含维生素C的食物。我知道这可能会影响我的健康和治疗效果，所以我正在努力改变自己的饮食习惯。
总的来说，我希望自己能够保持乐观积极的态度，继续寻找适合自己的治疗方法，也希望能够尽快摆脱白癜风的困扰，恢复自信和自尊。